資訊

上海

課程咨詢: 400-810-2680

預(yù)約高中1對(duì)1精品課程(面授/在線),滿足學(xué)員個(gè)性化學(xué)習(xí)需求 馬上報(bào)名↓

獲取驗(yàn)證碼

請(qǐng)選擇城市

  • 上海

請(qǐng)選擇意向校區(qū)

請(qǐng)選擇年級(jí)

請(qǐng)選擇科目

立即體驗(yàn)
當(dāng)前位置:北京學(xué)而思1對(duì)1 > 初中教育 > 中考備考 > 正文
內(nèi)容頁(yè)banner-1對(duì)1體驗(yàn)

初三家長(zhǎng)必讀書(shū):父母也需調(diào)整心態(tài)

2008-12-08 16:33:26  來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

        有關(guān)機(jī)構(gòu)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查,結(jié)果顯示,孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力,恰恰來(lái)自于關(guān)愛(ài)自己、呵護(hù)自己的父母。許多時(shí)候,父母在孩子準(zhǔn)備的過(guò)程中扮演的不是一個(gè)減壓者的角色,而是一個(gè)壓力的施加者,在這種情況下,父母自覺(jué)不自覺(jué)地成了孩子壓力的主要來(lái)源。

        作為家長(zhǎng),應(yīng)該怎樣做才能切實(shí)減輕孩子的壓力,讓他們?cè)谝粋(gè)相對(duì)寬松的氣氛中完成診斷呢?記者采訪了石家莊市81中學(xué)的檀明菊老師和張淑梅老師。

        傳遞孩子良好情緒

        家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,以良好的行為和積極的人生態(tài)度影響自己的孩子。

        一般說(shuō)來(lái),初三年級(jí)孩子家長(zhǎng),都已經(jīng)人到中年,在單位是業(yè)務(wù)骨干,在家庭是頂梁柱,這個(gè)時(shí)期,家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)也是較重的,既要照顧父母和子女,又要參加各種社會(huì)活動(dòng),還要處理各種錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,大家承受的各種壓力也比較大。因此,難免會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒,帶有情緒的家長(zhǎng),往往因?yàn)橐恍┘?xì)小的事情把情緒發(fā)泄在孩子身上,不僅對(duì)孩子的情緒帶來(lái)不良影響,還會(huì)對(duì)孩子造成不必要的傷害。今后的一個(gè)月里,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,做到讓溫馨的親情彌漫全家,給孩子一份愉悅的好心情。

        家長(zhǎng)和考生嚴(yán)肅的談話固然會(huì)給考生壓力,然而故作輕松的話語(yǔ)同樣令考生感到沉重。臨近中考,考生們自身心理壓力大,對(duì)任何事情都十分敏感。這種情況下,要想自己的言談舉止不給孩子帶來(lái)任何的壓力,唯有家長(zhǎng)真正從內(nèi)心認(rèn)為,孩子的健康比診斷成績(jī)更重要。

        停止補(bǔ)償與攀比

        作為家長(zhǎng),要及時(shí)糾正自己內(nèi)心的補(bǔ)償心理、攀比心理。很多家長(zhǎng)不分青紅皂白,不顧及自己孩子的實(shí)際情況,一味地督促孩子刻苦學(xué)習(xí),取得好成績(jī),實(shí)際上是有兩種錯(cuò)誤的心理觀念在作怪。補(bǔ)償心理也好,攀比心理也好,都是一種極度自私的心理狀態(tài)。作為家長(zhǎng),不能夠把自己理想的實(shí)現(xiàn),把自己虛榮心的滿足,建立在對(duì)孩子的極度自私的管教和不切實(shí)際的期望之上,孩子沒(méi)有承擔(dān)這樣沉重負(fù)擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。

        中考重要但不決定命運(yùn)

        要解除獨(dú)木橋心理給孩子造成的心理負(fù)擔(dān)。不少家長(zhǎng)面對(duì)社會(huì)上的就業(yè)壓力,認(rèn)為自己的孩子如果考不上重點(diǎn)高中,就進(jìn)不了大學(xué),那一輩子就完了,就不會(huì)有出息了,把孩子一生的希望寄托在診斷這一獨(dú)木橋上。

        家長(zhǎng)需要明白,每個(gè)人的遺傳基因不同,生活環(huán)境不一樣,成長(zhǎng)經(jīng)歷更是千差萬(wàn)別。誠(chéng)然,好高中、好大學(xué)是提高人、鍛煉人的好地方,從這里更容易走向成功,但有些人盡管在學(xué)習(xí)方面差一些,但在其他方面卻有較高的天賦,更容易成材。走一條適合自己的路,將使孩子的才能得到更大的發(fā)揮,適合的就是較好的。家長(zhǎng)不僅要明白這些道理,還應(yīng)該選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),與孩子溝通。

        期望值不宜太高

        心理相關(guān)人士研究表明,心理壓力水平與孩子的學(xué)習(xí)效果之間呈倒“U”字型曲線關(guān)系,即壓力過(guò)低或壓力過(guò)高都不利于學(xué)習(xí),只有適當(dāng)?shù)膲毫Σ庞兄谔岣邔W(xué)習(xí)效率。因?yàn)閴毫m當(dāng)既能充分調(diào)動(dòng)個(gè)人潛能,又不會(huì)導(dǎo)致身心疲勞。家長(zhǎng)要給自己確定合理的期望值,給孩子確定符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)。

        面對(duì)自己的孩子,家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎樣確定自己的期望值,究竟該給孩子提出怎樣的奮斗目標(biāo)呢?一方面,這個(gè)目標(biāo)不要太高,太高了,就會(huì)讓孩子感覺(jué)到父母的期望就像“一座大山”一樣壓在自己的頭上,連喘息的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。心理壓力過(guò)大,孩子就會(huì)產(chǎn)生放棄的心態(tài),產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。另一方面,對(duì)孩子的要求也不能太隨意、太寬松。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)低,甚至是一種放任的態(tài)度,對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō),勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生一種惰性。

文章下長(zhǎng)方圖-初中12本名著精華版資料包
你可能感興趣的文章
立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門(mén)學(xué)習(xí)資料
*我們?cè)?4小時(shí)內(nèi)與您取得電話聯(lián)系
側(cè)邊圖-1對(duì)5課程