中考前提防應試心理異常

2009-05-19 10:01:41 　來源：大洋網(wǎng) 文章作者：匿名

　　診斷心理異常的多方面因素

　　診斷心理異常的原因是多方面的，但主要有以下幾點：

　　(1)對診斷期望值過高

　　很多孩子認為某一診斷對自己很重要時，他們的診斷心理緊張度就很高。周圍的同學、家長、老師的過分看重、夸張要求，也會增強孩子的緊張心理。讓他們產(chǎn)生考不好就完蛋了的悲觀想法。心理學家指出，期望目標越高，診斷心理緊張度就越高，反之，則越低。這里所說的期望目標高低是相對于孩子對自己能力水平的評價而言，通常是在孩子無法對自己的水平與自己的實際能力是否一致作出正確判斷時，就會產(chǎn)生過度診斷焦慮。

　　(2)自信心不足

　　一般說來，自信心強的孩子，診斷焦慮程度低。診斷自信心與診斷動機密切相關，從實際情況看，不僅學習差的孩子面臨診斷缺乏自信心，許多優(yōu)秀孩子面臨重大診斷也會缺乏自信心。

　　(3)復習方法不當

　　復習和診斷準備不充分也是容易造成診斷心理異常的因素。一些孩子不善于學習，無法掌握正確的復習方法，復習時主次不分，缺乏計劃性和系統(tǒng)性，熬夜讀書，導致睡眠嚴重不足，在緊張的狀態(tài)下，產(chǎn)生診斷心理異常。

　　實踐證明，復習準備不充分的孩子很容易產(chǎn)生診斷焦慮，越臨近診斷，焦慮度越強，心理壓力越大，不及時調(diào)節(jié)，也會導致心理異常。

　　(4)自身氣質(zhì)性格因素

　　就心理學來說，孩子氣質(zhì)特點也影響著孩子診斷心理狀態(tài)。一般地說，多血質(zhì)、粘液質(zhì)的孩子心理承受力要強一些，不易產(chǎn)生過度焦慮;屬于膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)的孩子的心理承受力就弱一些，容易產(chǎn)生過度焦慮。性格是指人的態(tài)度和較穩(wěn)定的行為方式，一般過于內(nèi)向、敏感、多疑、易自卑的孩子在診斷情緒中容易產(chǎn)生心理異常。

　　如何正確應對診斷

　　相關人士指出，孩子診斷心理異常是可以預防和矯治的，主要途徑是老師和家長都要善于進行診斷心理輔導。診斷心理輔導的具體內(nèi)容方法主要有以下幾個方面：

　　(1)正確對待診斷

　　家長和老師，在日常生活中，要注意自己對診斷的態(tài)度，強調(diào)診斷是檢查知識掌握情況的一種手段，不要夸大診斷的嚴峻性。當面臨一些重大的選擇性診斷(中考、高考)，要引導孩子少關心診斷的成敗，淡化診斷的結(jié)果，更注重診斷前的努力，改善孩子的診斷心理狀態(tài)。

　　(2)讓孩子學會客觀評價自己，樹立診斷自信心

　　指導孩子對自己的學習情況作出正確的評價，客觀評價自己的診斷能力。根據(jù)平時的學習情況(自己的優(yōu)勢是什么，劣勢在哪里)，在比較客觀地認識自己學習狀況的情況下，能夠確立自己的比較適當?shù)脑\斷預期目標，從而樹立實現(xiàn)目標的自信心，形成積極的診斷心態(tài)。

　　(3)加強診斷策略的指導

　　隨著診斷內(nèi)容、診斷形式的逐步穩(wěn)定，對孩子前途命運影響較大的中、高考各科試題都有其規(guī)律性，老師在多次的模擬診斷中就應該教給孩子診斷策略及技巧——客觀題與主觀題的比例、客觀題的解答方法、主觀題的解答方法、診斷時間的分配等等，特別要讓孩子客觀評價自己的水平和能力，會的題做對，力爭每個試題多得分。每次模擬診斷后，都要讓孩子對每科診斷情況作出總結(jié)。

　　診斷心理輔導的目的是使孩子獲得對診斷心理的正確認識，了解自己的診斷心理狀態(tài)及其成因，從而保持適當?shù)男睦砭o張度，創(chuàng)造較好的診斷心理狀態(tài)，精力充沛地進行復習和參加診斷。