壓力過大會(huì)讓孩子喘不過氣

    有這樣一個(gè)女孩子，上小學(xué)時(shí)一直學(xué)習(xí)很努力，成績(jī)也不錯(cuò)。媽媽一天到晚總會(huì)說：“好好學(xué)習(xí)，一定要考上好中學(xué)，考不上好中學(xué)就沒有出路。”孩子說：“媽媽，知道了，我一定行。”在媽媽的督促和自己的努力下，她如愿以償，考上了理想的中學(xué)。

    媽媽又說：“你在班里的成績(jī)要進(jìn)入前十名，否則就沒有發(fā)展前途。”女兒不懈努力進(jìn)入了前十名。媽媽又說：“你得爭(zhēng)先進(jìn)，這就是出路。”很自然，接下來媽媽會(huì)要求考大學(xué)，考大學(xué)，否則就沒有任何前途。

    這個(gè)女孩子就在媽媽無休止的要求中艱難地成長(zhǎng)。

    有一天，她終于向媽媽發(fā)威道：“媽媽，你無止境地加碼，真的壓得我喘不過氣來……每當(dāng)我實(shí)現(xiàn)了你的愿望，你就高興極了，此刻我就成了天上的星星；當(dāng)我失敗沒達(dá)到你的要求，我就成了地上的狗熊，無休止的奚落就會(huì)劈頭蓋臉地?fù)鋪?hellip;…多少年來，在我的心中只有先進(jìn)，必須先進(jìn)，無數(shù)個(gè)先進(jìn)整天在追趕著我，我真是太累了……”

    試想這樣的孩子一旦失利會(huì)怎樣呢？

    一個(gè)人的進(jìn)步需要一定的壓力。沒有壓力，就會(huì)疲疲沓沓，一事無成。但是人承受壓力是有一定限度的，壓力過大也會(huì)使人喘不過氣來。

    據(jù)報(bào)道，一位女孩子在高考分?jǐn)?shù)公布的前幾天自殺了，而她的分?jǐn)?shù)實(shí)際高出了高考錄取線。原因是這個(gè)孩子從小很少經(jīng)歷過挫折，在班上的成績(jī)一直名列前茅，但高考結(jié)束和同學(xué)們對(duì)答案時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己做的有許多和同學(xué)們不一樣，這時(shí)她就感到自己考砸了，受不了考不上大學(xué)的打擊，自殺了。另有一則報(bào)道說某大學(xué)一個(gè)男生，診斷時(shí)因?yàn)樽鞅妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，自殺了。近年來，這樣的例子太多太多。這樣的人即使再聰明，也做不出成績(jī)，成不了大材。

    家長(zhǎng)要從關(guān)心孩子出發(fā)，有愛心、有耐心地與孩子多談心，做孩子的知心朋友。只有這樣，才能使孩子的郁悶得到釋放，使孩子每天都有一個(gè)好心情。具體可采取以下做法。

    先進(jìn)，不要給孩子制定不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)。

    不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子自身實(shí)際，只知道讓孩子這個(gè)拿先進(jìn)，那個(gè)要優(yōu)秀，就會(huì)給孩子造成巨大的壓力。還有一些父母只讓孩子學(xué)習(xí)，這也不讓干，那也不讓干，這也會(huì)讓孩子感到壓抑。

    第二，給孩子安排足夠的休息和娛樂時(shí)間。

    如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好，就會(huì)感到身心疲勞，無法集中精力學(xué)習(xí)，較終會(huì)使孩子感到緊張，給孩子帶來壓力。娛樂是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做做游戲，使孩子沉浸在快樂的事情之中，壓力就會(huì)被拋到九霄云外了。

    第三，積極鼓勵(lì)孩子。

    減輕孩子的心理壓力，做父母的還可以采取積極鼓勵(lì)的態(tài)度，這也能大大減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，而父母對(duì)孩子的否定態(tài)度則往往會(huì)增加孩子的學(xué)習(xí)壓力。

    第四，做孩子的知心朋友。

    做父母的，要善于觀察孩子，當(dāng)孩子情緒不好時(shí)，要注意幫他調(diào)整，孩子有話，該說就讓他說。孩子委屈，該哭就讓他哭。孩子郁悶，該喊就讓他喊……讓孩子暢所欲言，一吐為快，幫助他解除心理壓力。

    第五，教孩子思維不要少有化。

    家長(zhǎng)往往把考上大學(xué)看做是孩子的出路，很自然孩子就會(huì)潛移默化地接受家長(zhǎng)的思想，一心一意努力奮斗，為上大學(xué)而學(xué)。那么在競(jìng)爭(zhēng)激烈強(qiáng)手如林的考生中，如果孩子一旦失利，沒有邁進(jìn)大學(xué)的校門，那你想他會(huì)有出路嗎？他還會(huì)有希望嗎？因?yàn)樗�把出路和希望都寄托�?ldquo;一定”或“必須”上了，因而后果可想而知。

    第六，教育孩子平時(shí)廣交朋友。

    若孩子能有善解人意、開明豁達(dá)的朋友，開導(dǎo)幫助他理解父母的愛護(hù)和關(guān)心，那本來屬于不開心的苦惱以及對(duì)父母的責(zé)怪，也許就會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)父母的理解和感激。每個(gè)人的經(jīng)歷不同，各人所經(jīng)歷的煩惱與憂愁、幸福與快樂，都能給人以啟迪。