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在心理咨詢接觸中，特別是遇到很多因為諸多心理困惑而來到我們孫碩心理咨詢工作室尋求幫助，你會聽到很多抱怨和指責(zé)，也有是無奈和苦衷，說自己活得太累，感覺自己活得沒有希望，每天忙忙碌碌也不知道哪個才是真正的自己。
在單位為了迎合工作和領(lǐng)導(dǎo)要笑著面對，在家里因為生活瑣事與家人意見很多，特別是兩人關(guān)系不是很融洽或是與孩子交流不是很順暢，感覺自己在家里就是一個十足的保姆，而很少體會所謂溫馨和快樂，更不要說享受家人的幸福和體諒，除了忍氣吞聲就是抱怨指責(zé)，當(dāng)自己能夠靜下心回頭想想，真的不清楚自己究竟帶著幾多面具在活著，為了所謂的面具有的人在默默承受，為了所謂的面具很多人在失去了自我，為了所謂的面具，媽媽不是媽媽，老婆不是老婆，女人不是女人---------
我們活在這個世上，或多或少都會帶著面具。這并不是因為我們不真誠待人，只是我們明白，有時我們需要適當(dāng)?shù)谋Ｗo自己。面具，在較初的時候，用在娛樂上，在古代花燈節(jié)上，男女都帶著，尋找屬于自己面具里面的那張較甜美的臉。在今天，壓力更是讓人們都帶上了面具，在尋求也是在適應(yīng)自己是生活。為了諸多的面具，我們是否該反思一下，在適當(dāng)?shù)臅r候我們需要更多的新鮮空氣呢？摘下我們的面具，我們依然可以活得很好，真誠才是人與人之間較直接的橋梁。帶著面具即使能夠暫時讓自己稀里糊涂走過來，但不論怎么樣我們終究要面對現(xiàn)實，你可以選擇掩耳盜鈴欺騙自己，但相信大家的眼睛是亮的，當(dāng)然其中的滋味如何不是你說怎樣就怎樣，因為你的話語里你的生活已經(jīng)讓大家清楚真實的你是怎樣的一個人。帶著面具受到傷害的不是別人，只有你自己，就像影視中很多喜歡帶面具的人，也只能娛樂大眾，或者自娛自樂，自己是究竟的一個人，你自己清楚，大家當(dāng)然更清楚，何必如此要如此折磨自己呢，卸下自己的面具，讓自己輕松活著，又何樂不為呢？！
生活中的你一直在隱藏，一直在躲避，總是努力給對方呈現(xiàn)一個沒事樂呵呵、無憂無愁凡事為別人著想，但內(nèi)心的自己卻一直在壓抑和委屈自己，把所有的苦與痛埋在自己心里，只有在沒有人的時候自己去打理內(nèi)心的痛，如此的你真的是自己喜歡的嗎，自己真的愿意做人前精靈轉(zhuǎn)過身卻流淚的自己？在一次次的失敗中，自己已經(jīng)怕了，在一次次的誤解中。得到了想要的，也失去了想要的�？墒�，已經(jīng)是習(xí)慣，習(xí)慣帶著一張所謂的面具，隱藏真實的自己，真實的心靈。不知從何時開始的，也不知為何開始的，只知道，這樣做讓自己失去了太多太多的朋友，錯失了太多太多的機會�？墒�，自己依舊義無反顧的隱藏自己。因為不想讓大家看到自己脆弱但真實的一面，因為在自己生活的環(huán)境中，能夠懂我自己的人太少太少......在咨詢中聽到太多這樣的聲音，為了遮掩真實的自己，當(dāng)然也是為了迷失自己而一味在折磨在壓抑自己，在困惑無奈難以自拔時，當(dāng)真正意識到需要自己覺醒時才會想起要揭下自己的面具，要為自己活一次，要活出一個真實自信的自己，會盡自己的努力尋求幫助，因為自己已經(jīng)明白，只有自己開心，愛著自己的人還有自己愛著的人才會快樂，只有真正懂得愛學(xué)會去愛，才會接受愛，而不會為了所謂的愛而讓自己愛得遍體鱗傷。
不要為了所謂的面具再次傷害自己，卸下自己的面具，讓自己輕松活著，撕下自己的面具讓自己重新認(rèn)識自己，不是為了別人而是為了自己開心活著，面具能夠遮住自己的臉，也可以遮住自己的心靈，但不會撫慰自己內(nèi)心的痛，活出一個真實的自己，讓自己開心活著，不是為了誰，而是為了自己，要自己開心活著，笑著去面對生活，會發(fā)現(xiàn)生活其實很簡單，會感受到自己的生活很幸福，因為愛就在自己身邊，因為幸福就在自己周圍，不要問為什么，學(xué)會欣賞自己，懂得去享受生活，相信自己一定會活得更輕松，更溫馨，生活會更精彩！
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