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相關(guān)人士認(rèn)為,孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理問題。孩子缺少安全感,自信心不足,過分依賴,缺乏耐心 或情緒困擾,都是產(chǎn)生注意力不集中的原因。而這些問題多數(shù)是由于家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)和在不良環(huán)境中成長(zhǎng)造成的。相關(guān)人士為家長(zhǎng)總結(jié)出5個(gè)指導(dǎo)性極強(qiáng)的方法,家長(zhǎng)們不妨試一試。
全神貫注法
5-7歲的孩子能聚精會(huì)神地注意某一事物的時(shí)間為15分鐘左右;7-10歲約20分鐘;10-12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。家長(zhǎng)要掌握孩子的注意力特點(diǎn),科學(xué)合理安排時(shí)間。
消除干擾法
環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響,如果孩子正在做某件事情,突然被其他聲音或色彩打擾,極易分散孩子注意,所以較好消除干擾,同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則。
游戲鍛煉法
孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入,此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí),不要照本宣科地讀,要有表情或穿插些動(dòng)作,這樣能吸引孩子的注意力。家長(zhǎng)切忌同時(shí)給孩子買太多的玩具或圖書,這樣會(huì)分散孩子的注意力。
鼓勵(lì)表揚(yáng)法
鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情,但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力,也不能過于簡(jiǎn)單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
培養(yǎng)興趣法
興趣是注意力的源泉,培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣,并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣,是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。
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