2014中考：初三家長(zhǎng) 你們的心理調(diào)整好了嗎

2014-06-17 17:38:57 　來(lái)源：考試吧　

　　中考臨近，不僅中考生們的心態(tài)很難保持平穩(wěn)，就連很多初三家長(zhǎng)們也跟著焦慮不安，那么面對(duì)即將到來(lái)的中考，初三家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整心態(tài)來(lái)為孩子們營(yíng)造一個(gè)健康舒適的準(zhǔn)備環(huán)境呢?下面讓我們來(lái)一起關(guān)注一下。

　　一、家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫馨的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備環(huán)境。

　　當(dāng)孩子在家的時(shí)候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或?qū)⒁袅空{(diào)小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的面吵架，這些會(huì)使孩子心情煩亂不能安靜下來(lái)，不能專心投入于學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以看點(diǎn)書，盡量不去影響和干擾孩子。

　　二、家長(zhǎng)要管理和引導(dǎo)好孩子

　　讓孩子真正認(rèn)識(shí)到中考的重要性，什么樣的環(huán)境造就什么樣的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，與之俱黑。”我們要盡量把孩子送進(jìn)一所好的高中，讓他們與一些比較優(yōu)秀的孩子生活在一起，相互影響和促進(jìn)。與不是和一些不求上進(jìn)的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良習(xí)氣。要引導(dǎo)孩子拒絕平庸，追求卓越，樹立目標(biāo)，盡量考一個(gè)好一點(diǎn)的學(xué)校，即使考到蘇州中學(xué)，也要進(jìn)他的國(guó)際班。

　　讓孩子樹立學(xué)習(xí)先于娛樂的觀念，君子務(wù)本，本立而道生。中考在即整天光想著玩就是不務(wù)正業(yè)，是沒有志氣，沒有出息的。告訴孩子人生路雖然漫長(zhǎng)但緊要處只有幾步，關(guān)鍵是在年輕的時(shí)候。有好鋼要用在刀刃上。看電視、玩電腦，即使看也要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下看一些有助于學(xué)習(xí)的東西，并且嚴(yán)控時(shí)間。孩子的自控力是很差的。所以，加強(qiáng)對(duì)他們的監(jiān)督和監(jiān)控，嚴(yán)格控制他們上網(wǎng)和去外面玩的時(shí)間是必要的。非常時(shí)期要有非常的舉措。

　　三、家長(zhǎng)要幫助孩子樹立明確的目標(biāo)

　　有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)，對(duì)孩子放任自流：你愛學(xué)不學(xué)，考上什么算什么，只要孩子健康快樂就行，覺得成績(jī)無(wú)所謂，生怕孩子吃苦受累。其實(shí)吃得苦中苦，方為人上人。對(duì)于從小在福窩中長(zhǎng)大的孩子，較怕的是“對(duì)事不認(rèn)真，對(duì)己不控制，對(duì)物不珍惜，對(duì)人不感激”，缺乏責(zé)任感和上進(jìn)心。吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累才會(huì)感恩惜福，為理想而努力才會(huì)逐漸培養(yǎng)起有責(zé)任感。我們要根據(jù)孩子的實(shí)際為他們樹立一個(gè)切實(shí)的目標(biāo)。(通過對(duì)比孩子現(xiàn)在的成績(jī)和一些目標(biāo)學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)，為孩子樹立一所自己通過努力可以考到的學(xué)校)

　　我們要告訴孩子考上高中對(duì)他前途的影響，讓孩子學(xué)著去規(guī)劃自己的未來(lái)。失敗和貧窮不需要規(guī)劃，而成功需要去認(rèn)真規(guī)劃。有思路才會(huì)有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，這樣的孩子永遠(yuǎn)沒有成長(zhǎng)，不會(huì)成熟，不能自立，淪為可悲的“啃老族”。

　　四、家長(zhǎng)要為孩子樹立信心

　　培養(yǎng)人就是培養(yǎng)他對(duì)未來(lái)的希望和信心。我們要時(shí)常為孩子加油、打氣。相信孩子行，他就真的行。過去不等于未來(lái)。告訴孩子我們還有七八個(gè)月的時(shí) 間，還來(lái)得及，不要后悔過去，而要奮斗將來(lái)。只有暫時(shí)的優(yōu)秀，沒有永遠(yuǎn)的落后。初三老師會(huì)把初中三年的東西，進(jìn)行復(fù)習(xí)，即使以前沒有努力，沒有聽懂學(xué)會(huì)，這一遍復(fù)習(xí)時(shí)好用點(diǎn)心，努力完全可能彌補(bǔ)過來(lái)。那些初一初二學(xué)得好的同學(xué)，估計(jì)現(xiàn)在也都忘記了。告訴他蘇州中考難易的比例是7：2：1，大部分題是基礎(chǔ) 題，真正難題是少數(shù)。因此只要初三這一年努力拼搏，只要有激情和干勁，一切皆有可能!

　　五、安排好孩子的作息時(shí)間

　　我們要讓孩子科學(xué)準(zhǔn)備，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。

　　要在11：00之前睡覺。較晚也不能超過11：30。助力第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個(gè)別孩子愛玩手機(jī)，家長(zhǎng)要加以關(guān)注。要助力孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。

　　六、關(guān)注飲食、情緒以及心態(tài)

　　緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時(shí)要給孩子談?wù)勑�。疏�?dǎo)孩子的不良情緒。孩子壓力大時(shí)

　　告訴孩子盡力就行，緩解壓力。