小學(xué)生近視普遍偏多 如何做到正確用眼

　　上海寶山區(qū)實驗小學(xué)創(chuàng)辦于1903年，學(xué)�，F(xiàn)有東西兩個校區(qū)，47個教學(xué)班，1783名孩子。

　　2013年9月，寶山區(qū)中心醫(yī)院體檢中心對全校孩子進(jìn)行了健康體檢，統(tǒng)計表明：孩子體質(zhì)中存在的主要問題是視力不良、齲齒和肥胖。其中，孩子視力不良率高達(dá)58.05%，明顯高于區(qū)平均值。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，一年級新生視力不良檢出率位居榜首。

　　面對真實的數(shù)據(jù)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子經(jīng)過討論，確定了近3年健康重點干預(yù)項目——孩子視力不良。

　　為此，學(xué)校建立了以校長為首的學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。學(xué)校各職能科室都積極行動起來，各司其責(zé)，把健康工作的點、線、面立體地交叉組織起來。

　　學(xué)校對近視防控工作由校級層面統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，從學(xué)校公用經(jīng)費中撥出�？睿�2015年9月教育局還為學(xué)校設(shè)立了2萬元的專項資金。

　　改善學(xué)習(xí)環(huán)境。2013年暑期，學(xué)校對所有教室進(jìn)行了燈光改造。課桌椅也在同期全部更新，改為可調(diào)節(jié)課桌椅。

　　建立家校聯(lián)動機(jī)制。學(xué)校建議家長給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選一盞合適的照明臺燈。家長還可為孩子準(zhǔn)備一個兒童坐姿矯正器，使用簡便、有效。

　　此外，學(xué)校還擬定了告家長書，對家長提出了具體的用眼行為要求。同時，還為孩子們設(shè)計護(hù)眼行為記錄卡，便于家長能夠更好地督促孩子自覺執(zhí)行護(hù)眼行動。

　　重視新生正確的讀寫姿勢。良好的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣可以讓孩子一生受益。每年9月，學(xué)校安排的一年級孩子功課先進(jìn)課就是“請愛護(hù)我們的眼睛”，告訴小朋友如何愛護(hù)自己的眼睛。

　　認(rèn)真做好眼保健操。對于一年級新生，班主任每天眼操時間都要進(jìn)班輔導(dǎo)，組織孩子觀看視頻，并對孩子眼操的穴位進(jìn)行一一指導(dǎo)和糾正。

　　減輕孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)，多曬太陽多鍛煉。學(xué)校嚴(yán)格規(guī)定：提高課堂教學(xué)效率，絕不拖堂；嚴(yán)格執(zhí)行課表，絕不占用孩子的活動時間；鼓勵孩子走出教室，走向操場，走進(jìn)大自然，積極參加課間體育活動。

　　學(xué)校還通過“每天鍛煉一小時”“人人掌握一項體育健身技能”，通過課內(nèi)外的普及性群體性的體育活動，讓孩子學(xué)會更多的體育活動技巧和項目，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

　　研究表明，促進(jìn)視覺發(fā)育真正起作用的主要是陽光。因此，學(xué)校提倡午餐過后各班孩子排好隊繞著操場走兩圈，或組織孩子室外休息片刻。同時，鼓勵家長經(jīng)常帶孩子出去逛逛，親近大自然。學(xué)校也希望家長不要給孩子盲目增加課外功課和補(bǔ)課。