引導(dǎo)孩子靜心學(xué)習(xí)的十個(gè)步驟

　　據(jù)大多數(shù)家長(zhǎng)反映，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)很難靜下心來(lái)，那么，有什么辦法可以讓孩子靜心學(xué)習(xí)呢?下面小編提供引導(dǎo)孩子靜心學(xué)習(xí)的十個(gè)步驟，希望能幫助到各位家長(zhǎng)。

　　引導(dǎo)孩子靜心學(xué)習(xí)的十個(gè)步驟

　　先進(jìn)步，準(zhǔn)備。

　　準(zhǔn)備分兩部分，首先是生理準(zhǔn)備，如吃零食、上廁所;其次是物理準(zhǔn)備，讓孩子自己優(yōu)先把該用的學(xué)習(xí)用具都準(zhǔn)備好。

　　第二步，靜心。

　　簡(jiǎn)單的方法是深呼吸幾次，不要覺(jué)得這個(gè)行為微不足道，當(dāng)孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來(lái)，要寫(xiě)功課了”。

　　第三步，回憶。

　　拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識(shí)，語(yǔ)文和數(shù)學(xué)分別講了幾個(gè)重點(diǎn)，把重點(diǎn)寫(xiě)在這張紙上。這個(gè)步驟相當(dāng)于診斷前的復(fù)習(xí)

　　第四步，預(yù)計(jì)時(shí)間。

　　診斷是有時(shí)間限制的。讓孩子預(yù)計(jì)一下自己寫(xiě)功課的時(shí)間，做到心里有數(shù)，就會(huì)有緊迫感。很多家長(zhǎng)總說(shuō)孩子寫(xiě)功課慢，關(guān)鍵是沒(méi)有時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。

　　第五步，記錄開(kāi)始時(shí)間。

　　讓孩子自己記錄開(kāi)始時(shí)間，或由家長(zhǎng)幫助記錄。

　　第六步，正式寫(xiě)功課。

　　正式寫(xiě)有三不原則：不翻書(shū)、不打擾、不間斷。

　　第七步，記錄結(jié)束時(shí)間。

　　第八步，統(tǒng)計(jì)實(shí)際功課時(shí)間。

　　這有三個(gè)好處：

　�、俸⒆咏�立了時(shí)間觀念，了解自己的真實(shí)情況，預(yù)計(jì)功課時(shí)間會(huì)越來(lái)越準(zhǔn)確;

　�、谝�?yàn)橛辛藢?shí)際時(shí)間，就大致有了孩子寫(xiě)功課的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn);

　　③做到孩子和家長(zhǎng)心中有數(shù)，以這個(gè)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，逐步提高寫(xiě)功課的速度。

　　第九步，檢查功課。

　　我們要幫孩子養(yǎng)成檢查的習(xí)慣，而不要替他檢查功課。

　　第十步，預(yù)習(xí)明天的課程。

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