準(zhǔn)中考生應(yīng)該具備的健康心理狀態(tài)：坦對現(xiàn)實(shí)

2016-10-07 09:06:33 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　既然參加較大的診斷都有一點(diǎn)緊張，那就面對現(xiàn)實(shí)，坦然面對考場。四川理科學(xué)子張力以688分考入北大，他說：“我在診斷時有點(diǎn)緊張，但是我想，這樣的診斷每個人都會緊張，誰在診斷時調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對緊張，我得到激發(fā)興趣發(fā)揮。”所以當(dāng)你進(jìn)入高考考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考學(xué)子也緊張，相信緊張很快就會過去。

　　考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時較可怕的不是沒睡好，而是因?yàn)闆]睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能較好的時候，即使一夜失眠，對第二天的診斷也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

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