近六成中小學(xué)生睡眠不足9小時

2016-11-02 09:25:24 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　“從你站在高中的門口，意味著再也見不到白天的陽光。生活在黑夜的兩端，只有惺忪的睡眼陪伴著你……”這是長春市某附屬中學(xué)高一孩子琪琪的日記。中國青少年研究中心20日發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年-2015年間，近六成中小孩子睡眠不足國家規(guī)定的9小時。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小孩子壓力呈內(nèi)化趨勢，寫功課、上課外班時間比原來更長。功課多、在校時間長、課外班時間增加，是導(dǎo)致中小孩子睡眠不足的主要原因。

　　近1億中小孩子睡眠不足

　　盡管剛上高一，但琪琪已經(jīng)感覺到了功課之重：語文一天翻譯一篇古文，數(shù)學(xué)完成兩篇學(xué)案，英語背完1單元單詞，化學(xué)完成2頁加油站，生物寫核酸筆記和一張小卷。每科大概需要1小時，從5點半放學(xué)算起，琪琪要馬不停蹄地趕寫功課，才能在12點之前寫完。這還是較近一周較少的一天功課量。琪琪的很多同學(xué)也都感覺到了功課的壓力。

　　20日，在第十二屆中國青少年發(fā)展論壇上，中國青少年研究中心發(fā)布的較新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年-2015年間，近六成中小孩子睡眠不足國家規(guī)定的9小時。按照國家統(tǒng)計局2014年全國中小孩子在校人數(shù)超過1.5億人，睡眠不足的中小孩子近1億人。

　　“每個孩子背上有根發(fā)條”

　　減負(fù)政策實施多年，為何中小孩子的睡眠沒有改善?包頭市第33中學(xué)高中一名任課教師表示，學(xué)校對教師評價主要看孩子成績和入學(xué)率，為了爭奪孩子的學(xué)習(xí)時間，只能給孩子多留功課。“老師們管這叫‘擰’孩子，仿佛每個孩子的背上都有一根發(fā)條。”

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校為了加快教學(xué)進(jìn)度，增加課時量，一節(jié)課設(shè)計成40分鐘，每節(jié)課抽出5分鐘，擠占午休時間，這樣一上午可以上5節(jié)課。很多孩子午休只剩1個小時，除去吃飯時間，少有時間睡覺。周末本來是孩子補覺的好時間，但很多孩子的周末輔導(dǎo)班課表也排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

　　“00后”上課外班的時間逐步增加

　　中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，從十年來調(diào)研的數(shù)據(jù)看，“00后”休息日上課外班時間為2.1小時，是學(xué)習(xí)日的2.6倍多;不論是學(xué)習(xí)日還是休息日，少年兒童上課外班的時間逐步增加，休息日的增幅超過學(xué)習(xí)日。

　　教育相關(guān)人士孫云曉則認(rèn)為，中小孩子的壓力呈現(xiàn)逐漸內(nèi)化趨勢，從原來學(xué)校施加的外在壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榧议L、孩子內(nèi)心的焦慮。即使沒有晚自習(xí)和功課量，孩子的壓力依然存在，這也是導(dǎo)致減負(fù)之后孩子反而更累的原因。