2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為

2018-03-06 19:53:49 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為！開(kāi)學(xué)后，離體育中考就不遠(yuǎn)了。從往年的情況看，每年都有考生因犯規(guī)影響診斷成績(jī)，甚至導(dǎo)致成績(jī)無(wú)效。那么，哪些行為在足球項(xiàng)目診斷中算犯規(guī)?考生要注意以下行為。下面為大家分享2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為!

　　2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為

　　考生聽(tīng)到報(bào)號(hào)后，持球站立在起(終)點(diǎn)線(xiàn)的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運(yùn)球依次過(guò)桿，同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)。運(yùn)球過(guò)程中，若考生暫時(shí)失去對(duì)球的控制，但球未出診斷場(chǎng)地，考生可自行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止�？忌c球均返回起(終)點(diǎn)線(xiàn)，計(jì)時(shí)停止。每人診斷兩次，記錄較好成績(jī)。

　　考生診斷時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效。兩次診斷均犯規(guī)者，增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。

　　犯規(guī)行為：

　　未從指定區(qū)域出發(fā);出發(fā)時(shí)起點(diǎn);運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球;運(yùn)球高度超過(guò)考生肩部。

　　膝蓋以下身體部位觸球;“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;漏繞標(biāo)志桿;碰倒標(biāo)志桿;診斷期間，人或球出診斷區(qū)域;通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離(考生到達(dá)終點(diǎn)的瞬間，要單手或雙手觸球)。

　　中考體育診斷后三禁忌

　　距離體育診斷還有不到三個(gè)月的時(shí)間，相信很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始了體育訓(xùn)練。愛(ài)智康也給同學(xué)們分享訓(xùn)練后三大禁忌，幫助同學(xué)健康訓(xùn)練!

　　一忌：馬上洗浴

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，

　　皮膚表面血管擴(kuò)張，

　　汗孔張大，排汗增多，

　　此時(shí)如洗浴冷水浴會(huì)因突然刺激，

　　使血管立即收縮，

　　血液循環(huán)阻力加大，

　　同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，

　　人就容易生病。

　　二忌：暴飲止渴

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后暴飲涼開(kāi)水或其他飲料，

　　這會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋。

　　這樣既降低胃液的殺菌作用，

　　又妨礙對(duì)食物的消化。

　　三忌：飲酒吸煙

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后

　　人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，

　　此時(shí)喝酒會(huì)使身體

　　更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，

　　對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚。

　　同樣，吸煙會(huì)使人體新陳代謝加快，

　　煙霧大量進(jìn)入體內(nèi)，

　　同時(shí)氧氣量又得不到滿(mǎn)足，

　　而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)的危害。

　　小編推薦：

　　2018年北京中考體育各項(xiàng)目犯規(guī)行為匯總

　　2018北京中考改革政史地生匯總篇

　　2018北京中考改革之后有哪些好處

　　愛(ài)智康初中教育頻道為分享的2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為到這里就結(jié)束啦，更多有關(guān)2018年北京市中考查漏補(bǔ)缺輔導(dǎo)的課程，請(qǐng)直接撥打免費(fèi)咨詢(xún)電話(huà)：!學(xué)習(xí)靠的是平常的日積月累，不可能一蹴而就。大家要加油！

你可能感興趣的文章

立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門(mén)學(xué)習(xí)資料

*我們?cè)?4小時(shí)內(nèi)與您取得電話(huà)聯(lián)系

學(xué)而思1對(duì)1資訊站

課程咨詢(xún): 400-810-2680

2018年北京中考體育籃球項(xiàng)目犯規(guī)行為

高中資訊學(xué)習(xí)寶庫(kù)