2019年北京初一政治相關(guān)知識(shí)點(diǎn)整理

2019-05-03 07:26:23 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

2019年北京初一政治相關(guān)知識(shí)點(diǎn)整理！政治課前，同學(xué)們的預(yù)習(xí)工作是很重要的，那么該如何預(yù)習(xí)呢，首先，同學(xué)們要先列出預(yù)習(xí)提要，其次，做好簡(jiǎn)單的筆記，然后，找到章節(jié)的難點(diǎn)，較后，保持好這個(gè)預(yù)習(xí)習(xí)慣。下面小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2019年北京初一政治相關(guān)知識(shí)點(diǎn)整理。

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2019年北京初一政治相關(guān)知識(shí)點(diǎn)整理

1、如何正確地認(rèn)識(shí)自己？

①要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己②既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)③既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的缺點(diǎn) P46-48

2．我們應(yīng)怎樣對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)？

每一個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)都存在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；我們自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)不是一成不變的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正自己的缺點(diǎn)來完善自己。P48

3、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？

（1）通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己，（2）通過他人認(rèn)識(shí)自己，（3）通過集體了解自己。 P49-P50

4、什么是內(nèi)在美？什么是外在美？二者的關(guān)系如何？

因?yàn)橐粋€(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，一個(gè)人的美并不光是其外表，衣著，更重要的是他的內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)識(shí)，心靈，道德等等。既要注重外表的美，也要注重內(nèi)在的美。外貌的美麗會(huì)隨時(shí)間的推移而消失、褪色，但內(nèi)在的美是永不褪色的。 P47情境材料中的問題2

5．如何開發(fā)潛能的？

⑴經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。⑵在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。⑶只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。 P52-P53

過富有情趣的的生活（第6、7課）

1．情緒的分類：喜、怒、哀、懼。

2．情緒是可以調(diào)適的，不良的情緒是可以排解的。

3．情緒對(duì)人產(chǎn)生的作用？

（1）積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力．提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力，促使我們健康成長；（2）消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至的事情。 P63

4．調(diào)節(jié)情緒的方法？（ P66-P67相關(guān)鏈接）

（1）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。（改變注意力焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法）

（2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。（在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人宣泄，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊）

（3）理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。（自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理換違法，升華法）

5．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？

（1）高雅的生活情趣，有利于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科孩子活要求。 P73

（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂。庸俗的情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。 P74

6．怎樣追尋高雅的生活情趣？

（1）樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。（2）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。（3）豐富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑（4）在追尋高雅生活的過程中，我們的精神世界，總能在無形中受到陶冶，為情操---一種價(jià)值追求的情感。P76-P79

7．盲目“從眾”有什么危害？

盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。 P77

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