中考須知：中考復(fù)習(xí)五大怪現(xiàn)象

2019-06-13 13:02:43 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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中考須知：中考復(fù)習(xí)五大怪現(xiàn)象

1、“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”。

相當(dāng)多的童鞋在復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”，很多同學(xué)都說，遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸，也就是這一現(xiàn)象。

2、“舌尖現(xiàn)象”。

很多童鞋在平時的學(xué)習(xí)或診斷中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。

3、“克拉克現(xiàn)象”。

一些孩子平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，考前準(zhǔn)備充分，對某些診斷內(nèi)容甚至可以倒背如流，然而到了考場，特別是到了期末診斷這樣的重要時刻，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。

4、“心理飽和現(xiàn)象”。

大多數(shù)孩子只有一個目標(biāo)就是入學(xué)診斷。為了這一目標(biāo)，不再參與其他活動，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的訓(xùn)練，由于活動單一，結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。

5、“陰影纏繞現(xiàn)象”

對結(jié)果成敗的過份關(guān)注，結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關(guān)注成績，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。

日復(fù)一日的診斷和入學(xué)的壓力，同學(xué)們總體上心理健康狀況較差，往往容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)自信心不足、焦慮急躁、注意力難以集中、人際關(guān)系敏感等心理問題。家長的言行也會傳染給孩子，在期末準(zhǔn)備的階段，童鞋們一定要穩(wěn)定好心態(tài)，調(diào)整好期望值，踏實認(rèn)真的準(zhǔn)備。

較后的勝利不是屬于一直遙遙優(yōu)秀的人，而是屬于堅持不懈、永不退縮、毫不放松的人，童鞋們要給自己確定正確的目標(biāo)，調(diào)整好心態(tài)，并借助好的學(xué)習(xí)的方法，來贏得成功！

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