2020北京上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校寒假放假時(shí)間

2019-11-10 23:58:09 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　先進(jìn)學(xué)期：

　　2019年9月1日(星期日)開(kāi)學(xué);

　　2020年1月17日(星期五)結(jié)束本學(xué)期工作，共19周零6天;

　　2020年1月18日(星期六)至2月16日(星期日)放寒假，共4周零2天。

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部分資料截圖如下：

附贈(zèng)資料：寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　利用時(shí)間的秘訣

　　要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間

　　因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。盡量將學(xué)習(xí)都安排在白天，利用好白天的大好時(shí)光。

　　公式：8-1>8

　　在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上有一個(gè)著名的公式，就是8-1>8。

　　意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。

　　在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來(lái)，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

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