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正確看待中考
很多考生在中考前都承受著巨大的壓力,總擔心自己會考不好,其實,這是不需要考慮的問題。中考是面對全體初中孩子的,在一般情況之下,題目不會太難,大多數(shù)的題目都是比較容易的。所以,考生們要對自己有信心,正確看待中考。
按照中考時間復習
考生在考前幾天,應(yīng)該按照中考時間復習,上午9點至11點復習語文和外語,下午3點至5點復習數(shù)學,主要復習一些基礎(chǔ)的知識點,太難的題目不用再看了。
恰當?shù)倪\動
運動可以消除疲勞感,讓人保持旺盛的精力。中考前幾天,考生們可以做一些恰當?shù)倪\動,比如慢跑,散步,做操,但是,不要做一些劇烈運動,以免消耗太多體力。
恰當?shù)膴蕵?
娛樂能讓人放松心情,考生們可以看一些娛樂節(jié)目,避免看一些激烈的電視節(jié)目,還可以聽一些輕音樂,看看相聲,小品之類的節(jié)目,放松一下。
做好物質(zhì)準備
考生在考前幾天,應(yīng)該把筆,橡皮,準考證等東西準備好,這樣在考場上能夠得心應(yīng)手,這些物品都需要考生自己來準備,以免在考場中,不知道放在了哪里。
保持正常心態(tài)
以一顆平常心對待中考,往往會發(fā)揮得更好�?忌鷤兛梢栽诰o張的時候,學會深呼吸,學會用微笑來面對。
調(diào)節(jié)好生物鐘
在考前,考生們不再適合熬夜,應(yīng)該在11點之前就進入休息,并且在考前一天,也不要早睡,因為這樣會使得生物鐘有變化。
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