2020北京初三寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃表

2019-12-23 19:35:16 　來源：本站原創(chuàng)

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2020北京初中寒假計(jì)劃表！期末診斷已經(jīng)結(jié)束了，大家期待的寒假生活向我們走來了。寒假期間雖然是可以放松的渡過，但是也不能荒廢自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表。下面是小編今天給大家?guī)淼?/span>2020北京初中寒假計(jì)劃表！一起來看看吧，希望可以給各位同學(xué)帶來幫助。

6：30起床洗漱，初中生每天的睡眠不要超過太多，只要保證自己能夠睡足八個(gè)小時(shí)就是較充足的睡眠了;

7:00吃早飯，很多初中生在上學(xué)的時(shí)候都不會(huì)吃早飯，養(yǎng)成了一個(gè)不好得習(xí)慣，這樣對(duì)自己的身體是很不好的，初中生正好好可以接著寒假的時(shí)間把自己的身體調(diào)節(jié)好;

8:00開始一天中學(xué)習(xí)較不集中注意力的時(shí)候，早上可能會(huì)有意識(shí)不清醒的狀態(tài)，但是這個(gè)時(shí)間可以先用來調(diào)節(jié)身體，由于是放假期間可以對(duì)自己要求不是特別嚴(yán)格;

9：00開始一天的學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)間是人的記憶較好的時(shí)間段，初中生可以利用這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行一些語文及英語的背誦，，用早上的時(shí)間背背英語單詞、語文古詩詞、歷史、政治之類的文科類的學(xué)習(xí)，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)是可以完全是記憶力的，較適合背誦;

10:00復(fù)習(xí)完功課就要開始做功課了，寒假期間是肯定會(huì)有功課的，復(fù)習(xí)完自己的功課就要來把自己的寒假功課給鞏固一下，通過自己復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)來做寒假練題目效果是很好的;

12：00中午休息一段時(shí)間，在學(xué)校上學(xué)的時(shí)候都是有午休的，寒假期間也是要為自己調(diào)整好休息的時(shí)間的，寒假期間天氣都是比較冷的，建議就在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，吃完午飯之后較好養(yǎng)成一個(gè)午睡的習(xí)慣，以免下午犯困;

14:00開始下午的學(xué)習(xí)，下午的時(shí)候建議抽時(shí)間做一下眼保健操，在學(xué)校的時(shí)候都是會(huì)做眼保健操的，這好習(xí)慣還是不要丟棄，假期的時(shí)候也不忘記做一下;

16:00檢查一下一天做的功課問題，把上午做的功課以及復(fù)習(xí)的功課拿出來溫習(xí)一下，查缺補(bǔ)漏，看看自己哪里出錯(cuò)了，檢查一下自己的功課問題;

18:00晚飯時(shí)間，沒事可以看看新聞聯(lián)播之類的科普節(jié)目，雖然是寒假但是也不忘了娛樂休息;

19:00回想一天之內(nèi)做了什么，有哪些遺漏的問題，在腦海中回想一下;

20:00結(jié)束一天的學(xué)習(xí)，晚上期間可以看一些文學(xué)類的小說，可以有助于睡眠；

21：00好了，今天一天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，寒假期間也要保證自己的睡眠哦!

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