2019北京市中學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間

2020-05-14 18:43:30 　來(lái)源：百度文庫(kù)

點(diǎn)擊領(lǐng)取→2020較新初一下6科易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)

2019北京市中學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間！同學(xué)們連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把復(fù)習(xí)任務(wù)分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。所以大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)時(shí)間的合理分配。下面，小編為大家?guī)?lái)2019北京市中學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間，希望可以為大家?guī)?lái)幫助~

2019北京市中學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間

　　普通中小學(xué)各年級(jí)返校安排

　　2020年6月1日(周一)起，全市普通中學(xué)高一、高二年級(jí)，初一、初二年級(jí)和小學(xué)六年級(jí)返校上課。

　　2020年6月8日(周一)起，小學(xué)四年級(jí)、五年級(jí)返校上課，一至三年級(jí)同步做好返校準(zhǔn)備，具體返校時(shí)間視情況另行通知。　　

　　高校返校復(fù)課安排

　　北京市教育兩委會(huì)同衛(wèi)健、疾控部門(mén)明確高校孩子返校條件和校園防控標(biāo)準(zhǔn)，目前對(duì)于高校孩子，我們要求堅(jiān)持“未經(jīng)批準(zhǔn)不返校”原則;

　　2020年6月6日起，具備校園疫情防控條件的高校，可安排畢業(yè)年級(jí)孩子自愿返校，其他年級(jí)具體復(fù)課時(shí)間由學(xué)校結(jié)合工作實(shí)際自定。

　　小學(xué)入學(xué)返園安排

　　2020年6月8日(周一)起，具備開(kāi)園條件的小學(xué)入學(xué)可陸續(xù)開(kāi)園;家長(zhǎng)根據(jù)自愿原則，確定幼兒入園需求。

　　返校復(fù)課工作事關(guān)孩子健康成長(zhǎng)及全社會(huì)疫情防控大局，首都教育系統(tǒng)將更加深入全面細(xì)致地做好返校復(fù)功課常態(tài)化疫情防控工作，也希望師生家長(zhǎng)及全社會(huì)與教育部門(mén)攜手努力，共同服務(wù)保障孩子平安順利返校、保護(hù)師生生命安全與身體健康。

暑假時(shí)間

　北京市教委在2019年年末已經(jīng)公布了2020北京中小學(xué)暑假放假安排，2020年7月11日(星期六)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零3天。但是今年因特殊情況，開(kāi)學(xué)時(shí)間推遲，不確定是否還會(huì)按照原有安排，不過(guò)目前教委并未通知暑假有新安排，如有消息，會(huì)及時(shí)公布!　　

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　　中孩子學(xué)習(xí)心理壓力大怎么緩解輕松面對(duì)中考

　　1換位思考認(rèn)同法

　　正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到不公平的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)，試試換位思考。

　　2樹(shù)立正確的人生觀和診斷觀

　　中考對(duì)于考生可以說(shuō)是人生的先進(jìn)個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，考生在思想上比較重視。但如果考生過(guò)度重視的話(huà)，則會(huì)背上沉重的思想包袱，影響考前的情緒。對(duì)于“能不能考上重點(diǎn)高中”、“考不上重點(diǎn)高中怎么辦”之類(lèi)的問(wèn)題，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在考生的腦海里。因此，考生在考前及診斷過(guò)程中不要想得太多，而應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)、面對(duì)考卷。

　　3引導(dǎo)孩子自己跟自己競(jìng)爭(zhēng)，形成客觀、積極的自我評(píng)價(jià)

　　自我評(píng)價(jià)不穩(wěn)定是中孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的一個(gè)重要原因。當(dāng)孩子對(duì)自己有一個(gè)正確客觀的認(rèn)識(shí)時(shí)，面對(duì)學(xué)習(xí)困難，他們就能主動(dòng)地評(píng)估這個(gè)學(xué)習(xí)困難是否在自己的能力范圍內(nèi)，既不會(huì)喪失信心，也不會(huì)苛求自己，避免了因?qū)W習(xí)困難而產(chǎn)生心理壓力。

　　4家長(zhǎng)期望過(guò)高是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的重要原因

　　很多家長(zhǎng)將成績(jī)看得很重，希望孩子好好學(xué)習(xí)、成績(jī)優(yōu)秀、考上重點(diǎn)高中、考上好大學(xué)……但是，正是家長(zhǎng)的這種期望使孩子處于一種無(wú)形的壓力之中，孩子過(guò)于在乎學(xué)習(xí)上一時(shí)的成敗得失，不能允許自己有一點(diǎn)差錯(cuò)。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)挫折時(shí)，孩子會(huì)感到惶恐，擔(dān)心被父母責(zé)罵，害怕被同學(xué)和老師看不起，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

　　5注重過(guò)程淡化功利法

　　建立合理的、客觀的自我期望值，奮斗目標(biāo)要合理，有時(shí)做事可往較壞處著想，但向較好處努力。

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