中考復(fù)習(xí)沖刺作息表

2020-06-20 18:36:36 　來源：網(wǎng)站整理

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中考復(fù)習(xí)沖刺作息表！中考在即，每一位同學(xué)應(yīng)該都該自己制定了一個(gè)生活作息表，其中應(yīng)該也包含了自己每一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有了這樣一張表，你也可以很規(guī)律的生活，要保證自己的生活質(zhì)量和生活節(jié)奏。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">中考復(fù)習(xí)沖刺作息表。

中考復(fù)習(xí)沖刺作息表

1、初三學(xué)霸中考前作息時(shí)間表

2020年的中考越來越近了，初三學(xué)霸每日的作息時(shí)間是怎樣的呢?首先，初三學(xué)霸在中考前的復(fù)習(xí)時(shí)間里，每天早上起來的時(shí)候要充分利用這段時(shí)間，可以在一邊洗漱的時(shí)候一邊聽英語聽力。

在吃飯的時(shí)候還可以默想語文的古詩詞。到了學(xué)校之后，初三學(xué)霸可以利用課前的幾分鐘時(shí)間優(yōu)先預(yù)習(xí)一下課上老師要將的東西。同時(shí)也可以回顧一下老師昨天講課的內(nèi)容。

利用每一堂課高效學(xué)習(xí)

初三學(xué)霸的成績(jī)之所以比其他同學(xué)要好，就是他們會(huì)充分利用每一堂課，一般來說初三學(xué)霸的課堂效率都很高。初三孩子要有中午午睡的習(xí)慣，休息一段時(shí)間，讓大腦能夠放松一下。

中考前的課間，初三孩子就不要總想著出去玩了，好好利用課間的十分鐘，將上堂課老師講的內(nèi)容理順，同時(shí)也可以預(yù)習(xí)一下下節(jié)課的內(nèi)容。

2、初三孩子功課要復(fù)習(xí)

初三的孩子放學(xué)后要抓緊時(shí)間回家，不要逗留太長(zhǎng)時(shí)間。吃完飯后就要集中注意力去學(xué)習(xí)，一般初三學(xué)霸會(huì)在中考前兩個(gè)月將復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在一些背誦的知識(shí)點(diǎn)上，包括古詩詞和公式。在中考較后的復(fù)習(xí)階段會(huì)側(cè)重于文科。

3、2020中考前如何沖刺復(fù)習(xí)

在初三孩子較后的復(fù)習(xí)階段，一定要以基礎(chǔ)知識(shí)為主。在鞏固薄弱學(xué)科的基礎(chǔ)上，查缺補(bǔ)漏。在中考前的一個(gè)月里，初三網(wǎng)小編不建議大家將太多的精力放在攻克難題上面，這樣會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

中考各科的題型并不像高考那么難，整個(gè)卷面的百分之八十都是以基礎(chǔ)為主，所以講自己的基礎(chǔ)知識(shí)記牢是中考前復(fù)習(xí)較應(yīng)該做的事情。

4、中考前要調(diào)整好作息時(shí)間

所以2020年中考的腳步越來越近，但是初三網(wǎng)小編不建議考生每天熬夜學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候初三孩子要將自己調(diào)整到一個(gè)較好的狀態(tài)較重要。按照自己的中考復(fù)習(xí)計(jì)劃來，不要給自己太多的壓力。

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有規(guī)律且合理的作息時(shí)間能讓孩子以飽滿的精神投入到緊張的準(zhǔn)備當(dāng)中，如果是晚上11點(diǎn)左右或更早入睡，請(qǐng)繼續(xù)保持。這樣的作息安排保證了充足的睡眠，休息的越好，精神越好，越能集中精力組織復(fù)習(xí)。

如果復(fù)習(xí)時(shí)間緊，可以適當(dāng)?shù)脑缙穑唤ㄗh熬夜，如果十二點(diǎn)以后入睡，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和第二天的精神狀態(tài)，并可能影響身體健康，這一點(diǎn)小編深有體會(huì)。長(zhǎng)期熬夜易導(dǎo)致抵抗力下降，生病等，那就不值得了。

不少孩子有這樣的經(jīng)歷，困到極點(diǎn)時(shí)，課間10分鐘短暫的休息，能讓自己滿血復(fù)活，精神面貌煥然一新，再次投入到緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，那種感覺唯有體會(huì)過的人才曉得。

學(xué)校時(shí)常提醒孩子適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，就是避免孩子疲勞過度，影響身體健康和較后的中考。

小編有一個(gè)建議，可以在父母、老師，或約上幾個(gè)小伙伴一起到目標(biāo)學(xué)校走走看看，了解這個(gè)學(xué)校的招生情況，孩子畢業(yè)后都進(jìn)了什么樣的大學(xué)，對(duì)自己理想的高中了解的越多，越有動(dòng)力……

現(xiàn)在快要中考了，所以，同學(xué)們?cè)搹?fù)習(xí)的還是要復(fù)習(xí)好才是，準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的計(jì)劃吧。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

中考復(fù)習(xí)沖刺作息表就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京中考二模試題資料合集》。

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