北京中考二模后成績(jī)定型了么

2020-06-24 08:54:27 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考二模后成績(jī)定型了么！二模成績(jī)出來之后，如果你想繼續(xù)提高自己的能力，那你就要給自己制定一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃了，畢竟二模距離中考的時(shí)間不多，成績(jī)都要定型了，想要改變它，這是個(gè)很艱巨的任務(wù)。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考二模后成績(jī)定型了么。

北京中考二模后成績(jī)定型了么

中考二模更多的是考驗(yàn)孩子應(yīng)對(duì)中考的臨場(chǎng)心理素質(zhì)。因?yàn)樵谥耙呀?jīng)完結(jié)的一模診斷的時(shí)候如果對(duì)成績(jī)不理想，就會(huì)擔(dān)心這次如果再不考好，以后是不是意味著也考不好；同時(shí)加入在一模診斷得到不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，這次二模反而會(huì)覺得如果考不好肯定會(huì)讓別人認(rèn)為自己沒能力。

學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)

“九載寒窗比勤奮，三天中考比心態(tài)。”這句話說得很棒。

在中考前一個(gè)月在大談如何提高自己的實(shí)力之前，要先有一個(gè)良好的心態(tài)，怎么操作？

1. 多看幾遍歷年中考真題

試著每天認(rèn)真鉆研一份中考真題，研究框架結(jié)構(gòu)和題型分布。以數(shù)學(xué)為例，可以在這個(gè)時(shí)候整理一下：題，幾何證明，函數(shù)，解方程，概率與統(tǒng)計(jì)這幾個(gè)類型的題分別在一張卷子的哪個(gè)位置，初一，初二，初三的知識(shí)分別有哪些，占多少分等等。

離中考還有一個(gè)月，在這一個(gè)月足夠讓你總結(jié)完這幾年的各科所有中功課。等到真正上考場(chǎng)的時(shí)候，想來你也不會(huì)慌了。

2. 制定好作息時(shí)間計(jì)劃

每天的功課、活動(dòng)、睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)沒有節(jié)奏。一定要按計(jì)劃行事，這個(gè)階段時(shí)間比金子還值錢。

3. 進(jìn)入中考時(shí)間節(jié)奏

可以按照中考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午中考時(shí)間復(fù)習(xí)語文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

4. 每天以中考的心態(tài)做卷子

有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了。臨考前看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致診斷時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。

如果考前每天都要以中考的心態(tài)做卷子，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做卷子。

做什么？

5. 抓住較好記憶時(shí)間

心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果較好。

當(dāng)然每個(gè)同學(xué)都有屬于自己的時(shí)間，比如唯唯以前就經(jīng)常睡前回憶半個(gè)小時(shí)今天所學(xué)。

6. 較好不玩電腦和上網(wǎng)

從科學(xué)上來講，玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。如果控制不住自己，建議掐掉源頭！

7. 注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病

這個(gè)階段按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉，家長也要注意。須知暴飲暴食，或者補(bǔ)養(yǎng)過剩，會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于診斷。

8. 增強(qiáng)信心

臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的診斷目標(biāo)。

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調(diào)整考前情緒，并理性對(duì)待成績(jī)

二模復(fù)習(xí)的內(nèi)容難度加大了，成績(jī)也比較不穩(wěn)定，這很容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)，自信心也會(huì)動(dòng)搖。這就需要自己注意調(diào)控情緒。特別是在診斷前，可以做一些心理暗示：

如“專心做題，不要想別的，更不要想考多少分；遇到難題，深吸一口氣，寧愿耽誤幾分鐘，也要讓自己先靜下心來，再開始重新做題；題目簡(jiǎn)單不要竊喜，不要犯低級(jí)錯(cuò)誤，爭(zhēng)取該拿的分都拿到手；題目難，你難大家都難，不要慌”。雖然是一些平常的道理，但診斷前在心里說說，還是有一些積極暗示作用的。

在考完試之后鋪也不要對(duì)成績(jī)有太大的心理波動(dòng)，模擬畢竟是“假題”，不是真題，中考命題人不同，題目差距會(huì)很大。冷靜對(duì)待二模成績(jī)，同時(shí)繼續(xù)苦讀，才能攀登理想的高峰。

同樣，成績(jī)不佳的同學(xué)不必悲觀，畢竟還有一部分時(shí)間。各位同學(xué)還是有足夠的時(shí)間去對(duì)分?jǐn)?shù)較低科目進(jìn)行針對(duì)性的復(fù)習(xí)。

重視查漏補(bǔ)缺

二模診斷是中考前一次重要綜合訓(xùn)練，二模成績(jī)的更重要意義在于，考生們要通過這次診斷結(jié)果的認(rèn)真分析，找出自己知識(shí)體系中的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)漏洞，加以鞏固。

在這段時(shí)間里，你必須把自己所有能使用的時(shí)間都用在好好復(fù)習(xí)上，而且有了二模作為教訓(xùn)，你應(yīng)該也知道自己的問題了。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！