北京中考二模后應(yīng)該做什么

2020-06-24 23:14:47 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考二模后應(yīng)該做什么！二模診斷過后應(yīng)該做些什么呢？同學們在結(jié)束了二模診斷之后，在初中較后一個學期的時間也就剩下一個月了，在這一個月里，你除了好好準備中考，其他任何的事情較好都不要考慮。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考二模后應(yīng)該做什么。

北京中考二模后應(yīng)該做什么

二模診斷了，剩下的時間也不多了！剩下的時間應(yīng)該怎么辦，我有以下幾條建議：

先進，若是每次成績在重點之上，你所做的就是平衡心態(tài)，先把各科課本瀏覽一遍，靜下心來思考知識點之間的聯(lián)系，脈絡(luò)！然后，以數(shù)學為例，把握時間，10題填空專項訓練，5題填空專項訓練，以及16到20題的專項訓練，爭取把時間控制在盡可能短的時間！

第二，若是成績在重點上下，起伏不定，你所要做的就是把平時做的卷子裝訂在一起，分類研究錯題，爭取在考前能突破。然后，就是1到20題的專項訓練，壓縮容易題的時間，給15題，22題，以及23題留足夠的時間去研究，當然，完22和23題的較后一問若沒有余力，就不要去做！

第三，若是成績離重點較遠，你所要做的就是把中檔題以及容易題把握住，把課本好好再研究一遍，不要留任何遺漏；再一點，就是訓練注意力，爭取在人生的較關(guān)鍵一戰(zhàn)上，用盡全力，不給人生留遺憾，或許，還會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機，每年的黑馬都是從這批人中脫穎而出的！

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化解壓力，帶著良好心態(tài)投入戰(zhàn)斗

1.樹立正確目標

人到較后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，較后幾天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個臺階，一飛沖天，考入自己搖到的學校。

這個問題我們要本著實事求是的態(tài)度：中考不是一日之功，如果你過去三年都沒有把功夫做到家，期望較后幾天來創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對別人也不公平。

這個時候我們要冷靜下來，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實的目標。目標可以分為三個層次：較低目標，中級目標和較高目標。較低目標就是保證自己能在中考考場上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平；中級目標是取得合理的進步，讓自己的成績上一個臺階；較高目標就是在進步的基礎(chǔ)上再加上一點運氣可以指望的。

我們通過自己的努力和合理的計劃，在較后的沖刺中能夠指望的，是實現(xiàn)較低目標和中級目標。把這個問題看清楚了，才能在較后幾天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進，較后取得的進步反而有可能超出自己的預(yù)期。

2.學會“滿不在乎”

臨近中考，你已身處心理過分敏感、一石激浪的關(guān)口。

想保持良好心態(tài)，就要注意弱化目標——我們必須明白，努力不一定就有收獲，你能決定的是過程而不是結(jié)果。

古人說得好，“壁立千仞，無欲則剛”，這是境界，也是化解壓力的大招。

以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對診斷，診斷成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標志。放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對診斷，更加集中精力投入中考沖刺復習中去。

3.營造輕松心情

奮斗需要壓力，但成功往往在你心靈輕松的時刻前來叩門。

在大考臨近時保持愉快輕松，不僅能提高復習效率，還能幫助你在考場上正常發(fā)揮。

放松心情的方法有很多，比如，給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。

另一種方法是營造和諧的環(huán)境氛圍。和諧包括兩個方面：一是與他人的關(guān)系和睦，二是盡量避免出現(xiàn)“大敵當前”的氛圍。

4.保持生活節(jié)奏