高一英語(yǔ)北京期末考試

2020-11-28 14:39:26 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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高一英語(yǔ)北京期末診斷！期末診斷考察的范圍可是很廣泛的，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候，一定要非常細(xì)心并且耐心，哪一門(mén)科目會(huì)影響你，你都要多花點(diǎn)時(shí)間在上面，特別是英語(yǔ)這個(gè)科目，的時(shí)間耗費(fèi)很大。下面，小編為大家?guī)?lái)高一英語(yǔ)北京期末診斷。

高一英語(yǔ)北京期末診斷

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1.整理好桌面

首先把桌上的小零食收起來(lái)，整理出整潔的桌面進(jìn)行學(xué)習(xí)。用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈，合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。充足的光線下，學(xué)習(xí)也不容易犯困，有一個(gè)好的開(kāi)始。

2.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾

在使用電腦聽(tīng)網(wǎng)課時(shí)，不要開(kāi)QQ之類的聊天工具，較大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)較好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方，不要去刷抖音，拍照片。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。

3.在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料

一般學(xué)累了的時(shí)候，優(yōu)先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。

但咖啡因?qū)μ崛雽W(xué)習(xí)效率不見(jiàn)得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。有時(shí)候飲茶飲咖啡過(guò)量會(huì)讓你心慌心悸，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，也不利于身體健康。如果非得要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。

當(dāng)然了，糖多的飲料也不建議喝，因?yàn)樘菚?huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。

4.學(xué)習(xí)之前不要做太嗨的事情

如果在學(xué)習(xí)之前，你先看了個(gè)超嗨的視頻，或者打游戲，那就很難把心收回來(lái)投入到學(xué)習(xí)中了。

較好的方法就是，先把當(dāng)天的任務(wù)完成，然后該開(kāi)黑的開(kāi)黑，該追劇的追劇。那種完成了任務(wù)之后，再去玩的安心感，會(huì)讓你的開(kāi)心值成倍增加哦～

5.明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)

新的一天的，從寫(xiě)一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃list開(kāi)始。學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種激勵(lì)自己的有效方法。

6.控制學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)較好為45分鐘

學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞，學(xué)到45分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，較好是在遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)的環(huán)境，呼吸一下新鮮的空氣，緩解視覺(jué)疲勞，讓眼睛休息一下，久坐后也要起身走動(dòng)走動(dòng)，控制好時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

7.學(xué)習(xí)不下去時(shí)，做做運(yùn)動(dòng)

學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)有點(diǎn)煩躁，這個(gè)時(shí)候不要太強(qiáng)迫自己，不然很可能適得其反，越強(qiáng)迫自己學(xué)越學(xué)不進(jìn)去。

這個(gè)時(shí)候，較好站起來(lái)走一走，或者做一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，消解此時(shí)的負(fù)面情緒。學(xué)習(xí)遇到難題時(shí)，也可以試試這個(gè)方法。

8.找較好學(xué)習(xí)環(huán)境

尋找較好的環(huán)境讀書(shū)。如果在家實(shí)在學(xué)不進(jìn)去，可以考慮跟兩三個(gè)同學(xué)一起，去圖書(shū)館較好，又安靜，又有學(xué)習(xí)氣氛，一起學(xué)習(xí)，有問(wèn)題還能討論。

9.做限時(shí)訓(xùn)練

高中學(xué)習(xí)是個(gè)大系統(tǒng)，各科目是零件，加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法。

在做章節(jié)訓(xùn)練時(shí)，對(duì)每一題分配相應(yīng)時(shí)間，盡量在規(guī)定時(shí)間完成，較后才對(duì)答案，看自己完成訓(xùn)練的正確程度，查找自己知識(shí)掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}所在，在較短時(shí)間內(nèi)予以彌補(bǔ)或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問(wèn)題。

10.抓零碎時(shí)間

零碎時(shí)間來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，沒(méi)用誰(shuí)都不知道它來(lái)過(guò)，用了都說(shuō)好。采用間斷性、頻繁性背誦，爭(zhēng)取零碎的時(shí)間，學(xué)語(yǔ)文和英語(yǔ)特別需要采用這種方法。

當(dāng)然，政治、歷史科許多評(píng)價(jià)性內(nèi)容會(huì)隨時(shí)間而變，可考慮運(yùn)用簡(jiǎn)化記憶法或口訣記憶法。

在期末診斷之前，同學(xué)們應(yīng)該也有認(rèn)真的復(fù)習(xí)過(guò)，為了這次診斷，也花費(fèi)了不少的心思，現(xiàn)在能過(guò)取得一個(gè)好成績(jī)，也是好事，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

高一英語(yǔ)北京期末診斷就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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