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北京疫情期間學習計劃書！在這樣一段一生中難得的時光里，可以做的有意義的事情很多，同學們要且行且珍惜，不要浪費光陰，不要讓未來的自己后悔，在家誘惑很多，同學們要做到足夠自律，自覺的去學習。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間學習計劃書。
早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假功課 先做數(shù)學〈因為早上頭腦是較清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的功課〉
早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動�！�
早上10；00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12；00吃飯
中午午休1個小時
下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節(jié)課的.時間分別完成三份寒假功課，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假功課，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
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假期如何打敗手機的誘惑？
寒暑假，對高中生來說較影響學習的就是手機了，一點不碰少有不可能，但一定要明確可以玩的時間與場合，在學習的時間里，試試用這8點來打敗手機的誘惑吧！
01
關閉微信和QQ的新消息提醒
相信我，微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過家長聯(lián)系你的！
02
打開群的消息免打擾功能
很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時有土豪發(fā)紅包。
不斷查看群消息，搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴重影響我們學習的專注度的。所以建議大家：對你所擁有的群進行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學習時間可以直接關閉微信或QQ。
03
取消朋友圈照片更新提醒
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。
但當你習慣不看朋友圈之后你會發(fā)現(xiàn)：其實你錯過的都是無關緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情么？
04
降低更新朋友圈的頻率
克制自己發(fā)朋友圈，求點贊的心理。
幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。
05
卸載絕大部分（甚至是全部的）手機游戲及娛樂APP
再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，就暫時不要沉迷游戲了。游戲永遠在，可你的高考只有一次。
06
清理手機里的電子書
看時政新聞是一種很好的了解社會、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機了。
07
在需要專注的時間打開手機免打擾功能
在需要專注學習的時間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。
08
早起和睡前不要碰手機
睡前和早上醒來，是我們的手機依賴癥較容易病發(fā)的時段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機�。。�
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