北京研究生疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃

2021-02-22 11:52:26 　來源：百度文庫

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北京研究生疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃！面對特殊的寒假，學(xué)習(xí)節(jié)奏可不能亂，同時(shí)也少不了運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然在家里的我們，也要有適當(dāng)娛樂，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。下面，小編為大家?guī)?/span>北京研究生疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃。

北京研究生疫情學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　各位老師和同學(xué)，各研究生培養(yǎng)單位：

　　為做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，落實(shí)“停課不停學(xué)”,減少疫情對教學(xué)秩序和人才培養(yǎng)工作的不利影響，經(jīng)研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應(yīng)急處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組討論，疫情防控期間研究生學(xué)習(xí)工作安排如下：

　　1.課程學(xué)習(xí)安排。根據(jù)所選課程上線情況，研究生院將安排相關(guān)同學(xué)按時(shí)參與課程學(xué)習(xí)，請密切關(guān)注研究生院官方通知。返校前，請同學(xué)們利用假期溫故已學(xué)知識、預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)期上課做好充分準(zhǔn)備。

　　2.科研實(shí)踐工作。導(dǎo)師應(yīng)盡可能為研究生的研究工作提供遠(yuǎn)程指導(dǎo)。研究生應(yīng)充分利用假期時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)學(xué)術(shù)資源開展研究工作。擬畢業(yè)的研究生請利用好假期繼續(xù)推進(jìn)學(xué)位論文研究和寫作，保證學(xué)位論文質(zhì)量。

　　在疫情防控期間，課程學(xué)習(xí)事宜可咨詢研究生院教育處，科研工作事宜可咨詢所在培養(yǎng)單位或研究生院教育處。

　　特此通知!

　　研究生院新型冠狀病毒肺炎疫情防控和應(yīng)急處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組

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　　增強(qiáng)記憶的10種方法：

　　1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4.過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

　　5.及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是鞏固記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)�；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)�；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來鞏固記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果可以得多。

　　8.多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

　　9.較好時(shí)間一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為較好記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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