北京中考東城區(qū)普高線

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北京中考東城區(qū)普高線！同學(xué)們一定要想辦法提高自己的中考成績，如果中考成績不好，那跟你待在一起的人也基本都是差不多的，絕大多數(shù)情況下不會朝著更好的方向走，要么是維持原有的狀態(tài)，要么是變得更差。下面，小編為大家?guī)��?span style="color:#f00;">北京中考東城區(qū)普高線。

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距離中考1天

考前大檢查

考生在考前一天的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài)，做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查，以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力，充滿信心迎接明天的診斷。

起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待中考，有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養(yǎng)神。

到了晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態(tài)，即使少睡幾個小時，也不會對明天的診斷有多大影響。

早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng)，只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。

丟開所有復(fù)習(xí)資料，停止復(fù)習(xí)，輕松愉快地休息一天，調(diào)整一下因長期復(fù)習(xí)而一直緊張的神經(jīng)。

另外，檢查診斷當(dāng)天所做好的物質(zhì)準(zhǔn)備，晚上注意聽天氣預(yù)報，做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。

較好不與家長談?wù)撘滓�起情緒波動的事，這里家長也要注意切忌因小事與考生發(fā)生沖突；不與同學(xué)討論難題、偏題，否則可能引起信心不足。

在較后一科診斷中常常會出現(xiàn)兩種心態(tài)：

一是自己感覺前面幾科考得好而沾沾自喜，導(dǎo)致做起題來粗心大意，犯一些本不該犯的錯誤；

另一種是感覺前面幾科考得不好而灰心喪氣，覺得自己這科考得再好也于事無補(bǔ)了。

這時候我們需要提醒自己：“別開玩笑了!我怎么知道考得好還是不好？在較后結(jié)果沒有出來之前，一切都是未知的!”我們一定要排除雜念，善始善終，攻下較后一個堡壘，取得勝利!

如果自己的孩子中考成績非常差，到了高考的時候，還有反轉(zhuǎn)的可能嗎？中考對高中的成績影響到底大不大？想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！

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