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延慶2021中考數(shù)學(xué)一模解析步驟！同學(xué)們，做題的時候，從簡單到復(fù)雜。一步一步走，先把容易的題型吃透，基本做到不丟分。較后剩下的硬骨頭，一個一個攻克。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">延慶2021中考數(shù)學(xué)一模解析步驟。
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心態(tài)篇
穩(wěn)定心態(tài)先進步：計劃、目標心中有
蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對于中考復(fù)習(xí)，也是同樣的道理，有計劃并按計劃走，便不會有“臨時抱佛腳”的慌張。
有了計劃，更要有明確的目標。
在這里，建議同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己中考二輪復(fù)習(xí)的節(jié)奏，制定每一天/每一周的計劃，將大目標分解為小目標。
化被動為主動：厭倦懈怠不再來
在中考復(fù)習(xí)中，常常容易出現(xiàn)消極厭學(xué)的心理。要知道：第二、三輪復(fù)習(xí)并非先進輪復(fù)習(xí)的簡單、機械的重復(fù)!
先進輪復(fù)習(xí)重在全面夯實基礎(chǔ);
第二輪復(fù)習(xí)是在此基礎(chǔ)上進一步整合知識，使知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，強調(diào)和深化知識的綜合理解和運用的能力;
而第三輪復(fù)習(xí)則是通過專題訓(xùn)練、全卷模擬進一步調(diào)整考前狀態(tài)。
中考二輪復(fù)習(xí)關(guān)鍵是把“知識+方法” 吃透。
當了解到第二、三輪復(fù)習(xí)的重要性后，解決厭倦、懈怠的好方辦法，就是從根本上轉(zhuǎn)變自己的心理，從被動變?yōu)橹鲃印?/p>
一是拒絕貪多求快的心理，從心底信任老師，緊跟老師的步伐。
老師擁有多年的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)驗，他們能將知識有規(guī)劃、有步驟、有系統(tǒng)地傳授給孩子，又能詳細講解解題技巧。不抵觸老師的授課規(guī)劃和知識鏈接，切勿只追求速度和數(shù)量、獨自鉆研生澀艱難的試題。
另外也要拒絕依賴懶惰的心理，主動安排自己的復(fù)習(xí)，發(fā)揮主觀能動性。
考前焦慮需克服：正視自己是關(guān)鍵
很多同學(xué)都會出現(xiàn)考前焦慮的情況：
�、儆械耐φn幾次診斷成績不理想，面對接下來的診斷會緊張甚至怯場
②有的同學(xué)考前沒有復(fù)習(xí)好，對自己不自信，希望逃避診斷
③還有的同學(xué)，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型
面對緊張、焦慮，首先要接受它、承認它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不至于懈怠消極。
那么接下來，較重要的一點，就是正視自己。了解自己的強弱之處，樹立合適的目標，前文提及的“大目標分解為小目標”就是一個不錯的方法。
在與自我對話的時候，注意不要說“我必須/我不得不……”，而是換個說法，“我愿意/我應(yīng)該…..”，這樣一來，你是不是能體會到一些緩解?
心理暗示的力量非常大，在這里，推薦給大家4個積極心理暗示法：
�、僖魳钒凳痉ǎ阂魳钒凳就ㄟ^聽覺器官作用于大腦皮層，改善和加強大腦皮層、邊緣系統(tǒng)和自主神經(jīng)的功能，尋找一首能夠使你舒緩焦慮、提振精神的歌曲，在有需要時聽一聽。
�、谡Z言暗示法：選擇自己喜歡，自己相信的句子，然后在診斷前、診斷中不斷默誦。讓語言給我們一種神奇的驅(qū)動力。
③外物暗示法：選擇一個物品，賦予重要的寓意，堅定地相信，將其攜帶在身邊，借助其暗示，不斷鼓勵自己。
�、苁澄锇凳痉ǎ和ㄟ^吃特定的食物“圖個吉利”，求得心理的安慰，以此為介質(zhì)增強信心。
同學(xué)們一模結(jié)束了，大家要調(diào)整好心態(tài)面對接下來的學(xué)習(xí)喲。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！
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