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北京四中校長:給初一新生的三個建議

2010-09-14 10:02:07  來源:blog

  親愛的同學們,家長們,老師們,大家好!


  首先,我代表四中的老師們和你們的師兄師姐們,歡迎你們進入北京四中,祝賀你們成為一名北京四中的孩子,同時在這里,我也感謝各位家長對北京四中的認同與信任。


  其實,今天想對你們說的話很多,但時間又不允許我講太多,所以我只想對你們未來三年的學習生活談兩點建議。


  中學對于你們來講,是一片新的天地。在這片新天地中,你們要做許多事情。你做的事情越多,你的收獲就越大,你就會發(fā)展和成長得越好。你要做許多事情,做許多不同種類的事情,就需要很多時間,但是每天都是24 小時,上帝給每個人的時間都是一樣多的,怎樣才能使自己做更多的事情呢?是不是點燈熬油開夜車少睡覺就能做得多呢?你們可千萬不要這樣想。如果你把身體搞糟了,那你的一生也做不了多少事。


  所以,我的先進個建議就是,要學會自主安排學習。你們絕大多數(shù)同學在上小學時,學習都是老師和家長安排的,安排什么你們就干什么,每天聽課、做功課、做訓練、準備診斷……一切都聽老師和家長的。到了中學,這樣的學習方式就不行了。尤其是在四中,老師給你們留的功課可能不是很多,你們可能用不多的時間就能完成。但是完成了功課,你們千萬不要認為就完成了任務,今天就沒事干了。你們要自己給自己安排一些學習任務,比如說,讀書、寫作、有計劃地完成一些訓練,甚至琢磨一些事情,研究一些問題。那么,讀些什么書呢?寫些什么呢?琢磨和研究些什么問題呢?這就要看你將來想干什么,對什么感興趣。所以,你們從現(xiàn)在起就要想一想將來的事情,想一想自己的興趣,想一想將來什么事情較適合自己做。你們不一定看到別人家干什么,就一定要跟著干,別人家怎么干,你就怎么干,要明白自己想干什么,應該干什么,你可以干得和別人不一樣。當然不能去干壞事。其實,這就是理想和目標。把這件事情想好了,想明白了,理想和目標也就有了。


  有了理想,知道了自己應該做點什么,就要想應該怎樣來做。所以你們要學會安排自己的時間和要做的事情,也就是要有一個學習的計劃、生活的規(guī)劃。每天要干一些什么,循序漸進地去做,一天做一點,爭取每天都有點收獲,每天都有點進步,積少成多,不能急躁,不要幻想一口吃成個胖子,更不要幻想短時間就能取得很大成就。要做一個以持之以恒的計劃,作一個持之以恒的人,作了計劃就要堅持完成,不能半途而廢。不能一天一個計劃,到頭來哪個計劃都完不成。計劃也不能太大,太大了,無法完成,計劃不現(xiàn)實,就等于沒有計劃。所以,同學們,學會做計劃是重要的,養(yǎng)成堅持的毅力和頑強的精神也是同樣重要的。比如說,一天讀一點書,十天讀一本書,初中三年下來就差不多是一百本,讀完這一百本書,你可就和別人不一樣了!當然還要看讀什么書。四中老師提倡你們讀精品、讀經典、讀名著,讀一百本小人書連環(huán)畫,可能長進不會太大,除非你對畫漫畫有興趣。所以我說,理想、計劃和不懈的努力,對你們的發(fā)展都是非常重要的。


  我的第二個建議就是,你們一定要有一個好身體。做一個好的計劃,自主學習,有條理的做事,這都很好,這樣可以助力你在幾年中生活得更有效率,學習收獲的更多,做的事情也更多,但是,這一切都是在你有一個好身體的前提下才有可能,你要在一輩子的時間里做更多的事情,就非得有一個好身體不成。如果30年后你的身體垮了,那可能就什么也談不上了。這不僅是你自己的不幸,也是你所有親人的不幸。要知道,30年后,你們40多歲,這正是能干事業(yè)的年齡!所以,四中的課表中每周安排有5節(jié)體育課,確保你們每天至少有一個小時的體育鍛煉時間。你們明白了這個道理,就不會覺得體育課是多余的了。你們在三年中,不僅要上好體育課,還要養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,要至少有一項較好的體育技能,成為你們將來在一生中進行體育鍛煉的愛好。你們每個同學都必須學會游泳,在四中,沒有游泳深水合格證的孩子是不能畢業(yè)的,這一點我要優(yōu)先告訴大家。今年的高三學員中,有當年的先進屆四中初中孩子。他們當年在初中三年中,男生平均長高了12厘米,你們要超過他們。這不完全在營養(yǎng),更重要的是鍛煉。只顧增加營養(yǎng)而不鍛煉,不僅不會健康,反而會造成肥胖,將來會引發(fā)心血管疾病和內分泌疾病,會使你過早地失去工作能力和生活能力。


  其實,要想身體好,鍛煉是一個重要方面,但還有另一方面,也同樣重要,我甚至認為更重要。我曾見到一位年逾古稀、但依然精神矍鑠的老人,滿面紅光,聲如洪鐘,仙風道骨,超凡脫俗。我們當然要談起養(yǎng)生之道。他的養(yǎng)生之道可謂與眾不同。也許你們一定會猜想他平時吃什么、喝什么、補什么吧,其實都不是!你們看現(xiàn)在書店有多少養(yǎng)生的書、介紹了多少養(yǎng)生的秘方、有多少講座,有多少營養(yǎng)品養(yǎng)生藥品的廣告,養(yǎng)生經濟使不少人賺了錢,這之中也許還成就了不少騙子。這似乎告訴人們,健康的人一定要吃得比別人好,喝的比別人好,一定是有什么祖?zhèn)髅胤,其實都不是!他毫無保留地向我透露了他的養(yǎng)生秘方——每天做一件好事,做一件讓別人高興的事,做一件哪怕很小、很不起眼、很平凡、很平常的事,只要能使別人高興就行。這個習慣使得每天都有許多人對他說“謝謝”,使他每天都能面對許多快樂的笑容,這使得他精神豐滿、胸懷坦蕩、心靈高貴。這么多的友好、關愛和笑容圍繞著他,使他如同生活在風景秀麗的仙境之中,這樣的人怎么能不健康?我始終認為養(yǎng)心也是養(yǎng)生,養(yǎng)生需要養(yǎng)心。中國古人始終就將人的精神與肉體視為一體,互為依存,不可分離。你做好事使別人高興,你也同時獲得了一份愉悅、一份幸福,這種愉悅和幸福當然會滋養(yǎng)你的精神、滋養(yǎng)你的身體。這恰好從反面印證了我曾看到的一篇文章中的觀點。據(jù)國外的一項研究結果表明,那些有劣跡的人患癌癥、中風、猝死的幾率是正常人的數(shù)倍,因為這些人在道德上在精神上背負了太過沉重的罪惡感,這嚴重擾亂了他們身體的新陳代謝和免疫系統(tǒng),影響了他們的健康。所以,同學們,為了健康的生活,你們要學做好人,不做壞人,做一個善良的人、熱心的人、坦蕩的人、大氣的人,多為別人做事,多為集體做事、多為社會做事,多做自己認為有意義的事,這也是你們健康的一部分。我遇到過一些這樣的人,他也愿意做好事,但他特別希望別人能看見,別人能知道,特別希望能得到別人的認可和表揚,沒有表揚他就不愿意去做。聽了今天我講的,你們就會明白,幫助別人就等于幫助自己,讓別人高興的同時,也讓自己獲得了健康和幸福,其實這是較大的實惠,與別人知道不知道、認可不認可、表揚不表揚沒有關系。


  同學們,我相信你們會慢慢明白我今天講的話,我們相信你們在未來的三年中,一定會變得豐富、變得強健,變得成熟、變得高貴,變成有理想、會學習、懂生活、能做事的人,這是四中所希望的、所追求的。我們期待你們,相信你們。祝你們進步、幸福! 

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