中學(xué)設(shè)宣泄室學(xué)生可“動(dòng)粗”釋放考前焦慮

2011-01-13 10:40:36 　來源：合肥晚報(bào)

　　上午9點(diǎn)，課間操鈴聲剛打響，合肥八中高三孩子陳棟文招呼著要好的同學(xué)，一路往學(xué)校的心理咨詢室奔。在那里，孩子們不光能利用課余時(shí)間聽音樂看電影，更能在特設(shè)的宣泄室內(nèi)，對(duì)寫有校長(zhǎng)和老師的橡膠假人，想踢就踢想打就打。

　　橡皮假人應(yīng)聲倒地

　　“每天早上9點(diǎn)課間操時(shí)間，下午5點(diǎn)的下課時(shí)間，學(xué)校的心理咨詢室就迎來大批的孩子。”合肥八中心理教師李妮告訴記者，這項(xiàng)面向高三孩子開展的心理活動(dòng)，很快便在學(xué)校推廣開來。孩子們幾乎是奔走相告，互相傳達(dá)“原來學(xué)校里還有這樣一個(gè)好去處”的消息。

　　今天上午9點(diǎn)，在宣泄室里，陳棟文和同學(xué)們揮起手中的充氣橡皮棍，就向兩尊假人猛烈襲擊。“砰砰砰”，短短一分鐘時(shí)間，兩尊橡皮假人哪里經(jīng)得起這些小伙子的左勾拳和掃堂腿，應(yīng)聲倒地。打完假人還不過癮，陳棟文又戴上了一副拳擊手套，要向宣泄室內(nèi)一整面的橡膠墻“開火”。不一會(huì)，三個(gè)高三的壯小伙就累得直喘粗氣。高三孩子強(qiáng)君和王鵬程熱得脫下身上厚厚的外套。“脫了衣服再打更利索，哈哈，戴上這副手套活像好萊塢電影里的綠巨人。”陳棟文低頭望望了戴上去頓顯肌肉十足的手套，滿意地笑笑。

　　記者發(fā)現(xiàn)，兩尊已經(jīng)被打翻在地的假人，一個(gè)上書合肥八中校長(zhǎng)王建明的大名，而另外一尊假人則被署上了一位高一年級(jí)教師的姓名。“那尊藍(lán)色的橡皮假人是王建明校長(zhǎng)自己親筆提上去的，目的就是好讓教師拿‘它’出出氣。”李妮老師向記者解釋說，宣泄室不但是在校孩子釋放焦慮的好去處，就連不少老師也常常來這里緩解壓力。從啟用宣泄室以來，兩尊橡皮假人已經(jīng)“死”了兩回了，現(xiàn)在使用的假人是學(xué)校第三次采購(gòu)的貨品。

　　躺在“音樂放松椅”上

　　在合肥八中的300平米的心理咨詢室，好玩的不光只有宣泄室，高三孩子們還可以在這里聽音樂、擺沙盤。在平時(shí)課余時(shí)間，孩子可以躺在“音樂放松椅”上，聆聽舒緩的輕音樂，點(diǎn)播各種心理電影。合肥八中心理教師李妮說，千萬別小看這些物件，它們發(fā)揮的作用可以說威力巨大。“就拿擺沙盤來說，許多孩子在小時(shí)候都有玩沙子的經(jīng)歷�，F(xiàn)在，我們通過要自我選取物品，在沙盤上擺出理想的畫面，來評(píng)估孩子的心理狀態(tài)。”李老師指著一尊人馬獸說，通常情緒焦慮的孩子都選擇面目猙獰的物品，而被早戀困惑的孩子則更傾向于一些情侶玩偶。

　　寄宿制的孩子長(zhǎng)期在校，從早到晚在學(xué)校的使命就是學(xué)習(xí)，焦慮情緒該通過什么渠道釋放？李妮說，學(xué)校特設(shè)的宣泄室就是給孩子提供緩解壓力的一種方式。許多孩子在宣泄室內(nèi)玩得大汗淋漓后，再全身心地投入學(xué)習(xí)反而效果更好。目前，全國(guó)已經(jīng)有不少學(xué)校都設(shè)立心理理療室和焦慮宣泄室�？傮w來說，高三孩子在合肥市“一模”前，或多或少都會(huì)有些緊張感。釋放焦慮取法有方，按照心理學(xué)，家長(zhǎng)在這時(shí)絕不能一味責(zé)罵孩子，而應(yīng)通過跟孩子聊天，溝通的方式，將他們內(nèi)心的潛能激發(fā)出來，給予孩子積極正面的心理暗示。