備戰(zhàn)中考：合格的“中考家長”應(yīng)該做到的幾點

　　合格“中考家長”需要做好幾件事呢？教育相關(guān)人士李博士指出：

　　先進，合格的初三家長應(yīng)該是孩子的心理老師

　　升入初三后，孩子將面臨更大的學(xué)習(xí)壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問題。孩子可能因為一兩次診斷失利而失去信心，也可能和同學(xué)相處時出現(xiàn)問題，孩子的心理承受能力還比薄弱。這時，家長要冷靜分析、正確引導(dǎo)。家長不妨優(yōu)先了解一些心理調(diào)節(jié)方法和放松心情的小竅門兒，讓自己成為半個心理老師。

　　第二，初三家長要當(dāng)好孩子的“生活部長”，管好孩子的后勤

　　初三的學(xué)習(xí)很緊張，家長要給孩子準(zhǔn)備好營養(yǎng)豐富的食物，但要注意健康搭配。有的家長一聽營養(yǎng)豐富馬上想到大魚大肉，其實，營養(yǎng)豐富關(guān)鍵在于食物的均衡搭配，一桌油膩的菜肴反而會讓孩子倒胃口。作為“生活部長”的您還要注意提醒孩子參加體育鍛煉，既能強身健體，又能調(diào)節(jié)心情，讓大腦得到充分休息，還能為中考體育作準(zhǔn)備。

　　第三，家長要當(dāng)好中考信息員

　　在孩子全力復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考時，家長要幫助孩子搜集各學(xué)校的報考信息，包括各校中招咨詢會時間、優(yōu)先招生情況、體檢時的注意事項、填報志愿技巧等。這樣能減輕孩子的負(fù)擔(dān)，使他們有更多的精力投入復(fù)習(xí)準(zhǔn)備當(dāng)中。