2019北京初三期中考試技巧

2019-09-25 12:53:53 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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2019北京初三期中診斷技巧！診斷在即，同學(xué)們一定要保持一顆平常心，這對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)是非常有必要的事情，無(wú)論診斷中遇到難題還是基礎(chǔ)性的題目同學(xué)們都不要急于作答，要認(rèn)真審題，下面就是小編為大家?guī)?lái)的2019北京初三期中診斷技巧！希望可以幫助到大家。

改變認(rèn)知，以一顆平常心去對(duì)待診斷。

擺正好自己的心態(tài)。不管平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾�，不管學(xué)到了知識(shí)沒(méi)有，后悔當(dāng)初不好好學(xué)習(xí)之類的，都不要去想。能做的就是珍惜剩下的時(shí)間，利用好診斷前的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，認(rèn)真復(fù)習(xí) ，診斷前要把對(duì)診斷結(jié)果的患得患失轉(zhuǎn)化為生活中的一段小插曲，這樣才能減輕診斷帶來(lái)的壓力，淡化應(yīng)激，增強(qiáng)自信，從而得到意想不到的結(jié)果。

學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，正確認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)水平，正確對(duì)待家長(zhǎng)和教師的期望和評(píng)價(jià)，避免盲目自信或自卑。

若診斷過(guò)程中遇到不會(huì)的題目，可適當(dāng)放行做下一道題，學(xué)會(huì)合理安排、分配該科試題的題目、時(shí)間。題目做不出來(lái)，不可急躁，告訴自己要冷靜。

目標(biāo)明確且合理

診斷我們一定要有一個(gè)目標(biāo)。如果目標(biāo)定位過(guò)高，就會(huì)難以達(dá)到目標(biāo)而增加診斷焦慮，如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。在這里要告訴大家，不要和別人比，與自己前期成績(jī)作比較看是否有進(jìn)步。

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