北京海淀區(qū)2020年校額到校名單

2020-02-20 15:12:17 　來源：百度文庫

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心理鞏固，不搞題海戰(zhàn)術(shù)。

我們的知識架構(gòu)已經(jīng)基本定型，一般不會有太多的突破或提高。能否在考場上發(fā)揮出自己的正常水平，很大程度上就取決于我們的日常心理狀態(tài)。我們應該有一顆平常心，對自己的實力充滿信心，并進行客觀分析。做練題目時，同學們也要像對待診斷一樣，注意審題、分析，力求答案準確。不要一遇到不會的問題就看答案，要養(yǎng)成多動腦思考的好習慣，實在想不出就翻翻教材、課堂筆記中的相關(guān)知識點，尋找解題思路。“學而不思則罔”，學會思路才是診斷的制勝法寶。“高才低分”的同學屢見不鮮，這些同學的心態(tài)沒有調(diào)整好，才導致他們在中考考場上發(fā)揮失常。中考帶來的心理負擔使得大多數(shù)同學在中考的時候都或多或少地無法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是較大的勝利。

限時訓練，學會總結(jié)，不要知識留白。

可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找一道大題，限時完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設一種診斷情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。應當把每一次訓練當成鞏固知識，訓練技能、能力的一次好機會。練題目是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎，學會總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。捫心自問，同學們每次整理錯題本時有詳細地歸納、總結(jié)，并進行深入地消化與理解嗎？經(jīng)歷了“沙場秋點兵”似的基礎知識復習和“千樹萬樹梨花開”的試題，較后要做的就是整理錯題本、查漏補缺，消滅每一個知識漏點。

適度平靜，適度自信。

平時個性張揚的孩子，在張揚的前提下可稍平靜一些；平時內(nèi)向的孩子，在平靜中可略張揚一些。當然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是中考超水平發(fā)揮的必要條件。大考臨近，我常對考生說：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟于事。”自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。當然，平時考得好的孩子，也不能過于自信，憑自己有點實力，就自以為是、盲目樂觀。

充分準備。

認真做好考前的復習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹。的確，在較后一個月里很難讓分數(shù)有大幅度的。我們都偏愛黑馬逆襲的故事，欣賞他們“雖千萬人吾往矣”的勇氣，可并不是每個人都能承受那樣的勞苦。較后一個月，你努力地學，分數(shù)不會提高很多，可是你不努力，分數(shù)一定會下降很多。

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