北京四中中考成有哪些方式

2020-03-25 07:34:12 　來源：百度文庫

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北京四中中考成！北京四中是一所重點高中了，能夠進(jìn)入北京四中的同學(xué)，想必不是較好學(xué)生生，也是高材生了，各位學(xué)習(xí)能力雄厚的同學(xué)們們，如果你們已經(jīng)決定要報考北京四中了，這個中考成績一定不能忽略，其次就是需要準(zhǔn)備的東西。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京四中中考成。

北京四中中考成

四中簽約篇

1、傳說中的道元班

說到四中簽約，不得不提道元班。道元實驗班主要招兩類孩子：1.全優(yōu)+特長型，自身素質(zhì)發(fā)展全面，而且在某些方面還具有比較突出的特長；2.激發(fā)興趣型：孩子在某一領(lǐng)域（主要包括自然科學(xué)、工程技術(shù)、社會科學(xué)和文學(xué)）具有濃厚的興趣甚至達(dá)到癡迷、迷戀的程度，有比較扎實的學(xué)科基礎(chǔ)和超越同齡人的學(xué)習(xí)潛力。

解讀：道元班招收60名孩子（其中全市30名，本校初中部30名），全市符合道元班招生要求的孩子少數(shù)。用報考的家長的話說，就是道元班選的都是未來的科學(xué)家。事實也是如此：四中高中部只有一個道元班，班里只有15-18名孩子，那么問題就來了，剩下的名額去哪兒了？答案就是——簽約。

建議：如果孩子在某一領(lǐng)域非常有領(lǐng)悟和研究潛力，可以考慮申請四中道元班。但是，道元的孩子幾乎不以高考為目標(biāo)，高一高二研究感興趣的課題，出論文參加比賽等，高三要么出國，要么回到診斷班級。對于出國留學(xué)的孩子來說，道元班是非常適合的選擇。對于要參加高考的孩子來說，保送取消、診斷知識比同齡孩子學(xué)得少，對他們來說這條路會更為艱難。

所以，提醒有申請道元班打算的家長，如果上道元班，入功課一定考慮好孩子的發(fā)展方向。

2、四中簽約之死約

死約有三個標(biāo)準(zhǔn)，但一個共同點：優(yōu)秀看三年

四中的簽約依然有死約和活約之分。

死約：

解讀：四中簽約時間很晚，一般在5月前后。20名市三好孩子可以直升實驗班，每班2名，根據(jù)每年情況數(shù)字可能有所調(diào)整。全國一等獎和十次大考綜合位置靠前的孩子一共簽30名，以道元班名義簽約實驗班。

從四中的死簽來看，簽死約的孩子都是極其優(yōu)秀的孩子。

市三好：連續(xù)三年區(qū)三好孩子有資格評選，較終每班評選兩名市三好，占全年級孩子總數(shù)的4%。市三好的含金量相信北京的家長都很清楚。

全國一等獎：兩個簽約中含金量較高的分別是全國初中數(shù)學(xué)聯(lián)合和全國初中應(yīng)用物理知識。兩項大賽全國一等獎獲獎人數(shù)比例為千分之三，北京市每年每個獎項會評出約80名獲獎?wù)�，其中包括初一初二的參賽孩子。這些大賽一等獎孩子，少有都是千里挑一的牛孩。

綜合年級位置：年級位置前30名（含人數(shù)）參考的是孩子從初一到初三每學(xué)期期中、期末成績的綜合位置。十次成績按照一定的權(quán)重進(jìn)行和位置，基本確保被簽約的孩子都是連續(xù)三年綜合成績極優(yōu)秀的孩子。

3、四中簽約之活約

活約：

解讀：四中活約簽約時間在五月底，考查孩子前十次大考和一模的綜合成績位置。涉及約50名孩子。簽活約的同學(xué)如果中考分?jǐn)?shù)達(dá)到四中錄取分?jǐn)?shù)線則被錄進(jìn)四中實驗班；如果中考分?jǐn)?shù)未過線，則被錄到集團(tuán)校，在四中留學(xué)（在四中上課，學(xué)籍在其他學(xué)校）。

建議：四中簽約非常慎重，如果想上四中，較穩(wěn)妥的方式就是從初一開始保持優(yōu)異的成績。四中簽約人數(shù)近年來逐年下降，保證年級前30，這樣簽約才比較穩(wěn)妥。家長簽活約一定要慎重，一旦簽了活約，基本就與其他優(yōu)秀學(xué)校無緣。不過線的情況下會被錄到集團(tuán)校，到四中留學(xué)，在意學(xué)籍的家長需要慎重。

四中簽約很晚，很多家長在接到簽約電話前十分緊張焦慮，再次圈子也提醒大家按要求走，不要心急，關(guān)鍵時期家長的態(tài)度也會影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。有實力的同學(xué)一定會接到電話，實力不夠的同學(xué)積極申請其他優(yōu)秀的學(xué)校。畢竟踏實學(xué)習(xí)，保證實力才是硬道理。

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中考已不足一月，周圍人都告訴你，“快診斷了，快去抓緊復(fù)習(xí)吧”、“臨陣磨槍、不快也光”......催促的聲音不絕于耳，任你多有定力，難免也會心生焦慮，可能較近你經(jīng)常遇到這些問題：

1.之前會做的題目突然不會了，知識點變得陌生，記憶力下降；

2.看書時間很長，看過的東西進(jìn)不去腦子里，容易犯困；

3.脾氣變得急躁，常常覺得很煩；

4.滿腦子都是診斷，但是卻無從下手，寢食難安；

5.一想到中考要是考不好就害怕。

面對人生的先進(jìn)次大考，遇到這樣、那樣的問題都很正常，但我們得想辦法去化解，盡量不給自己留下遺憾。

考前減壓其實是較高效的復(fù)習(xí)策略，有研究表明，人在情緒良好的情況下平均智力是105分，但在緊張狀態(tài)下智力可能下降到91分！考前緊張能讓我們的智力降低。平靜、愉悅的情緒能讓人的記憶力提高20%。

說到“減壓”兩字，你可不要想多了，小唯唯少有不是讓你放羊式玩耍，放松減壓也要靠策略，了解一下~

一、考前減少學(xué)習(xí)新知識

中考逼近，現(xiàn)在學(xué)習(xí)新知識短期內(nèi)難以內(nèi)化，就算考到也不能順利提取出來。因此多復(fù)習(xí)以前的知識，不僅能對已有知識進(jìn)行鞏固加深，還能增加自己診斷的信心，避免焦慮感。

二、學(xué)會放松休息

考前一定要讓自己擁有良好的休息狀態(tài)，如果很難入睡，或者睡覺不安穩(wěn)，可以試著躺在床上訓(xùn)練一個小技巧。首先放一點輕柔的音樂，讓自己慢慢平靜下來。身體平躺著，盡量不要動，放空大腦，想一想青青的草地，遼闊的田野，清澈的湖水。然后從腳趾頭、腳掌、小腿一直到臉頰、眼瞼慢慢提醒自己去放松，感覺自己的身體沉沉地貼向大地。

三、自我暗示法

早起告訴自己：今天狀態(tài)不錯，加油，我一定可以的！

做完一套試題記得獎勵自己幾分鐘休息，跑跑跳跳都行，但不要看手機(jī)，也不要出門。

睡前坐在書桌前，什么也不做，就只是輕輕靠在椅子上。慢慢回想自己一天的學(xué)習(xí)收獲，有哪些還不夠好，用筆記下來，提醒自己：明天一定會更好！取得的一點一滴的進(jìn)步都是那么清晰，這樣做，沒問題！

四、顏色減壓方法

對付壓力的其中一個方法是讓自己多接近令人平靜的顏色，例如：綠色和藍(lán)色。這些顏色可以用在你穿的衣服，以及你家的墻壁或擺設(shè)上。面對壓力期間，避免紅色，因為它會讓情緒更加低沉，所以試試換點顏色吧。

五、香精水療法

在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水樹、天竺葵等具有鎮(zhèn)靜身心作用的芳香精油，有助于舒緩壓力。水的溫度、水流的壓力、浮力和氣泡群相互撞擊能按摩肌肉，使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。

六、找家長聊聊天

一度非常緊張的學(xué)習(xí)，我們和父母溝通的時間很少，找點時間坐下來和他們聊聊天，可以有效緩解壓力。父母輩的經(jīng)驗對我們來說，也許并沒有什么實際的用處，但是聽聽他們當(dāng)年診斷時的情景，或開心的或難過的經(jīng)歷，能讓我們意識到珍惜眼前的一切，認(rèn)真感受為夢想奮斗的感覺。

七、適當(dāng)體育鍛煉

周末不學(xué)習(xí)的時候出去跑個步，約同學(xué)打球，不要太累，放松心情、轉(zhuǎn)換思維為主。鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)體魄，也可以讓自己暫時逃離繁復(fù)的學(xué)習(xí)生活，感受一下生活的多彩。正所謂“磨刀不誤砍柴工”，尤其是大考之前，我們更應(yīng)該關(guān)注自己和生活本身。

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