北京2019中考科目

2020-04-01 11:40:43 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京2019中考科目。教育部官方發(fā)布，2020年的高考時(shí)間推遲一個(gè)月，原則上來(lái)說(shuō)，中考在高考之后，那就是說(shuō)留給同學(xué)們備戰(zhàn)中考的時(shí)間又充裕了一些。有更多時(shí)間準(zhǔn)備，同學(xué)們不要松懈呀。下面，小編為大家?guī)?lái)北京2019中考科目的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考。

北京2019中考科目

　　2019年中考診斷科目

　　可能會(huì)考科目有：語(yǔ)文/數(shù)學(xué)/英語(yǔ)和體育。

　　選考科目有：地理/歷史/政治/物理/生物(化學(xué))考生需要在這些科目里面選擇三門參加診斷，其中物理和生物(化學(xué))至少選一門。

　　選課的確定時(shí)間：中考診斷的時(shí)候考哪些科目?考生較后確定考哪些科目是在中考報(bào)名的時(shí)候，中考報(bào)名需要提交選考科目，一旦確定，不能更改。

　　北京2019中考科目改為選考

　　1、三可能會(huì)考：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)，助力能力都為100分。其中，聽說(shuō)機(jī)考占40分，有兩次診斷機(jī)會(huì)。

　　2、三選考：從物理、生化中選1或2門(生物化學(xué)合卷各45分)，從政治、歷史、地理中選1或2門。三科成績(jī)由高到低分別按照100%、80%、60%折算成較后分?jǐn)?shù)，折算后的實(shí)際助力能力為100分、80分、60分。五門選考100分的原始助力能力中，都含有開放性科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)10分(卷面分都是90分)。

　　3、體育40分：現(xiàn)場(chǎng)診斷30分，過(guò)程性考核10分。

　　三可能會(huì)考加上三選考，再加上40分的體育，中考助力能力為580分�？筛鶕�(jù)自己的強(qiáng)項(xiàng)，進(jìn)行9種科目組合，共54種分?jǐn)?shù)折算方式。

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　　2019中考如何準(zhǔn)備：

　　北京2019中考科目文化課診斷前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備工作?

　　(1)勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備。

　　中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn);既要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，也要適當(dāng)放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)好的考生，較重要的是保持學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定，模擬診斷成績(jī)較好時(shí)不能沾沾自喜;如果模擬診斷成績(jī)不如平時(shí)好，就需要對(duì)試題進(jìn)行詳細(xì)的分析，找出原因。學(xué)習(xí)成績(jī)中等的考生，應(yīng)保持平和的心境，既要保證中等難度的題能做對(duì)，還要爭(zhēng)取突破難題。學(xué)習(xí)成績(jī)較差的考生，應(yīng)在這段時(shí)間內(nèi)把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數(shù)量，較重要的是保證答題的準(zhǔn)確率。

　　(2)講究心理衛(wèi)生，保持積極、穩(wěn)定、愉快、健康的良好心態(tài)。

　　面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力、家長(zhǎng)的期望和社會(huì)環(huán)境等因素引起的心理緊張情緒，考生要特別注意調(diào)整和控制自己的心態(tài)。同年齡的考生之間要互相鼓勵(lì)、互相感染，在心理上獲得一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，使考生能精力充沛，專心致志診斷。

　　(3)均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體制，防病強(qiáng)身，健康迎考。

　　保持健康的身體，對(duì)于順利進(jìn)行復(fù)習(xí)和診斷極為重要�？忌谶@段時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力也大，會(huì)引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，一定要注意均衡搭配營(yíng)養(yǎng)，在飲食中多攝入能補(bǔ)充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。另外，在緊張的復(fù)習(xí)迎考期間，考生要安排好時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉。這樣不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而能在復(fù)習(xí)中保持興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

　　考生在考前如何保持良好心態(tài)?

　　(1)科學(xué)對(duì)待緊張情緒

　　診斷前緊張的臨戰(zhàn)氣氛和來(lái)自老師、家長(zhǎng)、社會(huì)等方面的壓力，很容易使考生產(chǎn)生緊張、煩躁不安、精神恍惚、憂郁等癥狀。很多考生因無(wú)法消除緊張情緒，而感到害怕。其實(shí)考前適度緊張是一種學(xué)習(xí)的動(dòng)力，它可以使人精神振奮地進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。當(dāng)心態(tài)不佳時(shí)，考生可以暫時(shí)停止學(xué)習(xí)，放松一下，這樣既可轉(zhuǎn)移注意力，又可緩解大腦的缺氧狀態(tài)，提高記憶力，讓自己愉快起來(lái)。

　　(2)克服自卑，增強(qiáng)自信

　　診斷前夕，特別是一些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不好的考生會(huì)感到悲觀失望，自暴自棄。甚至一些平時(shí)學(xué)習(xí)較好的考生，因偶爾的診斷失利，就認(rèn)為自己與入學(xué)或升入較為理想的學(xué)校無(wú)緣，也會(huì)失去奮斗的勇氣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。因此，每個(gè)考生都要認(rèn)真分析自己的實(shí)際水平，選擇較適合的目標(biāo)，既不能好高騖遠(yuǎn)，也不能妄自菲薄。要多看、多說(shuō)、多想自己的長(zhǎng)處，應(yīng)該看到自己的潛力大、后勁足、頭腦靈活、身體素質(zhì)好、能力強(qiáng)等優(yōu)勢(shì)，奮進(jìn)趕上。

　　(3)創(chuàng)造良好的家庭氛圍

　　有信息表明，考前孩子較嚴(yán)重的心理壓力，不是來(lái)自其自身的知識(shí)儲(chǔ)備不足，而是來(lái)自家長(zhǎng)過(guò)高的期望。家長(zhǎng)的企盼和過(guò)分地關(guān)愛，給他們?cè)斐蔁o(wú)形的壓力，這種壓力比診斷本身更加沉重。因此，家長(zhǎng)首先要擺正自己的心態(tài)，不過(guò)多地給考生提要求，讓他們自己安排復(fù)習(xí)和休息，以平和的心態(tài)面對(duì)診斷。

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