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北京初三寒假班中考沖刺班作業(yè)幫

2021-02-11 23:28:04  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

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北京初三寒假班中考沖刺班功課幫!轉(zhuǎn)眼我們告別了較短的一個學(xué)期,迎來了期待已久的寒假。這是一個值得紀(jì)念的假期,因為它是我們社會教科書中提到多次的2020年的寒假,它也是我們初中生涯的較后一個寒假。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初三寒假班中考沖刺班功課幫。

北京初三寒假班中考沖刺班功課幫

我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;2我們的功課比較多,要將較多的時間花在功課上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育診斷做準(zhǔn)備,大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細(xì)一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意:

1。早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果較好時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

2。較好學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維較好的,適合寫作與做實驗

九點是短期記憶較好階段,明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力較強(qiáng),適合辯證、邏輯的學(xué)科。

三點長久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度較高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日較有效果的

早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。 作息時間安排:

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對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,較大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦較清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時間?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于較好狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。較好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜和比較消耗腦力功課的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜和費勁功課。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

 

如何安排中考前的較后一個寒假,或許將對幾個月后的中考產(chǎn)生重要影響。學(xué)習(xí)計劃列了嗎?準(zhǔn)備如何查漏補缺?想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:

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