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北京初中生疫情學(xué)習(xí)計劃表

2021-02-14 17:04:41  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

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北京初中生疫情學(xué)習(xí)計劃表!越是在放假期間,越要有主動學(xué)習(xí)的意識。在家上學(xué),不等于“在大號寒假里線上學(xué)習(xí)”,應(yīng)該拿出真正的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果下了課就開始刷手機(jī)、打游戲的課間十分鐘,肯定學(xué)不進(jìn)去。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初中生疫情學(xué)習(xí)計劃表。

北京初中生疫情學(xué)習(xí)計劃表

1.制定一個學(xué)習(xí)計劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間 看書,就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

2.制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則:

二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個查漏,看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法,

轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始訓(xùn)練了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意診斷心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得優(yōu)異的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與訓(xùn)練,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候鞏固這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練題目時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。診斷時當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時不會畫個圖就能知道答案。

關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時要理解題目描述的過程.

科學(xué)的、實(shí)際的個人學(xué)習(xí)計劃。

團(tuán)委工作主要有演講賽征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動?雌饋砘顒虞^多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn),有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺,有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學(xué)有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn),就向推薦她參加孩子會,并且有兩位同學(xué)擔(dān)任孩子會部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。

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集中精力,干掉拖延癥

要想擁有自學(xué)能力的首先任務(wù)就是要知道:拖延癥是死敵,必須干掉。

你知道拖延癥是怎么產(chǎn)生的嗎?

有件不想做的事情→想到這件事就特別煩躁→既然這么痛苦不如玩手機(jī)吧→變得更難受了。

那么我們在大腦實(shí)質(zhì)是這樣的:

大腦預(yù)測那件事會讓我們產(chǎn)生不安→這件事激活了大腦中的疼痛區(qū)域→大腦尋求停止這種痛苦開始轉(zhuǎn)移注意力。

所以同學(xué)們,拖延癥犯的時候不要自責(zé),要怪就怪你的大腦,是你的大腦讓你難受的,所以你才沒寫功課,都怪大腦這個小婊砸。

但要做一個自學(xué)的人,我們必須要戰(zhàn)勝拖延癥,好好學(xué)習(xí)。

如何解決這個問題呢?可能你看過很多關(guān)于拖延癥的文章,知道各種各樣的方法,但是如果你還沒解決拖延癥,那不妨可以看看這種:

如果你拖延癥犯了,不想寫功課,解決拖延癥的方法就是去寫功課!

這個方法是不是非常令人無語,但是我要告訴你,這個方法非常有效!!

有研究表明:

當(dāng)你面對一件特別不想做的事情的時候,你的大腦會產(chǎn)生神經(jīng)上的不適;

但是一旦你開始做這個不想做的事情的時候,大概十幾分鐘,神經(jīng)的不適就會消失,會真的消失哦——

所以說,不寫小作文,很痛苦,怎么辦?去寫小作文!

不想看書,就看見書就頭疼,怎么治頭疼?去看書!

你只要告訴自己:

“我知道我要做的事情很煩,但是科學(xué)家們說了,這都是大腦在欺騙我,而且只要我開始做這個事情做個十幾分鐘我就不痛苦了,那我就試著先做十幾分鐘吧”

寫十幾分鐘小作文跟寫完一長篇文章比起來,是不是更容易操作呢?

你只要克服了這十幾分鐘,接下來一切就順風(fēng)順?biāo)恕?/p>

 

在這個敏感時期,除了面對鋪天蓋地的疫情信息帶來的恐慌,不少孩子、尤其臨近畢業(yè)季的中孩子也會對學(xué)業(yè)感到焦慮。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!

北京初中生疫情學(xué)習(xí)計劃表就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。

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