學(xué)生在家備戰(zhàn)高考?xì)夥諔?yīng)放松鼓勵(lì)孩子鍛煉

2007-11-12 10:35:48 　來(lái)源：鄭州晚報(bào)

從今天開(kāi)始，鄭州市區(qū)高三孩子都將陸續(xù)停課，轉(zhuǎn)入自習(xí)或者回家復(fù)習(xí)階段�！昂⒆釉趯W(xué)校里學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)都很放心。一旦回到家里，我們做家長(zhǎng)的反而不知道該怎么辦了�！弊蛉眨緢�(bào)高考咨詢熱線67659999接到了一些家長(zhǎng)的反映。為此，記者采訪了鄭州一中高三年級(jí)長(zhǎng)袁全超老師，給考生和家長(zhǎng)提了一些建議。

◆考前日志◆妹妹壓力太大不能再給她施壓了6月1日天氣涼爽

今天是六一兒童節(jié)，看著街上的節(jié)日氣氛，感到離我們這些成年人有點(diǎn)遙遠(yuǎn)了。

上星期天我特意回家看妹妹，想著在高考前鼓勵(lì)鼓勵(lì)，或看有什么能幫她的。但是到了家以后，見(jiàn)了她我并沒(méi)有說(shuō)太多關(guān)于高考的事，因?yàn)槲覐乃难凵裰锌吹搅怂砩系膲毫ΑＴ谶@個(gè)時(shí)候我不應(yīng)該再給她施加更多壓力，而應(yīng)該讓她感覺(jué)到高考只不過(guò)是一個(gè)診斷而已，只要她用心并且全力以赴，至于其他的就順其自然了。

◆老師建言◆

考前在家重點(diǎn)調(diào)整狀態(tài)

據(jù)了解，鄭州一中高三孩子從今天開(kāi)始就不再上課了，原則上考生到學(xué)校上自習(xí)，有了問(wèn)題再向老師請(qǐng)教。從6月4日開(kāi)始，高三孩子就回家復(fù)習(xí)功課，不用再到校。在家里到考前的這幾天時(shí)間，考生該如何安排學(xué)習(xí)和生活，家長(zhǎng)需要怎么做？鄭州一中高三年級(jí)長(zhǎng)袁全超老師有一些建議。

對(duì)考生說(shuō)放松不等于“松懈”袁老師說(shuō)，考前在家的兩三天時(shí)間，考生首先要做的是調(diào)整狀態(tài)，放松心情。不過(guò)放松并不代表著“松懈”。這幾天也需要適當(dāng)?shù)乜纯磿?shū)。袁老師建議每天上午、下午可以各花3個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是“整理”，可以繼續(xù)整理自己以前的錯(cuò)題，高三年級(jí)做的模擬題比較多，看看錯(cuò)題是屬于哪個(gè)要考的知識(shí)點(diǎn)，再著重復(fù)習(xí)那個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

有些孩子在家里復(fù)習(xí)，總是會(huì)考慮其他同學(xué)在干什么，是怎么復(fù)習(xí)的。這樣一來(lái)就容易分心，心情比較煩躁。其實(shí)這樣反而更安靜不下來(lái)，不僅影響情緒，更影響復(fù)習(xí)。

袁老師提醒考生家長(zhǎng)，這時(shí)候不要過(guò)多地去介入孩子的生活和學(xué)習(xí)�！叭绻⒆酉胝f(shuō)什么，肯定會(huì)主動(dòng)和家長(zhǎng)說(shuō)，這時(shí)候家長(zhǎng)再根據(jù)情況來(lái)解決問(wèn)題。如果孩子不想說(shuō)，家長(zhǎng)也不要多問(wèn)。”

對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)要做的是“后勤保障”

對(duì)于考前家長(zhǎng)較需要做的事情，袁老師認(rèn)為就是做好“后勤保障”。孩子平時(shí)不常吃的食物，即使現(xiàn)在想吃了，也盡量不要讓孩子在考前嘗試，因?yàn)檫@樣容易造成一些腸胃疾病�！傲硗�，較近一段時(shí)間天氣變化較大，考生一定要注意身體健康”。袁老師說(shuō)，每天可以適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，晚上11點(diǎn)以后就不要學(xué)習(xí)了，早上7點(diǎn)左右起床也可以。

你可能感興趣的文章

立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門(mén)學(xué)習(xí)資料

*我們?cè)?4小時(shí)內(nèi)與您取得電話聯(lián)系

學(xué)而思1對(duì)1資訊站

課程咨詢: 400-810-2680

學(xué)生在家備戰(zhàn)高考?xì)夥諔?yīng)放松鼓勵(lì)孩子鍛煉

高中資訊學(xué)習(xí)寶庫(kù)