高考倒數(shù)天，專家、老師教你有所為有所不為

2008-04-29 17:48:16 　來源：網(wǎng)絡(luò)

距離高考只剩下不到四周時(shí)間，怎樣在這有限的時(shí)間里調(diào)整好自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)和心態(tài)作較后查漏補(bǔ)缺？我們請(qǐng)來相關(guān)人士、老師和高考“過來人”為你做一回“高參”。

★倒數(shù)第10天

語文：有必要“熱身”

語文能力不可能在短時(shí)間內(nèi)有質(zhì)的飛躍，所以這段時(shí)間應(yīng)該做些適當(dāng)?shù)摹盁嵘怼保?/p>

●做一些題目，培養(yǎng)自己的語感；

●整理好須背誦的古詩文、文學(xué)常識(shí)和名言名句等，但要分散復(fù)習(xí)；

●將修辭手法、句式句型等助力過一遍；

●重新復(fù)習(xí)診斷大綱要求的八十多個(gè)實(shí)詞和十幾個(gè)虛詞；

●作文較好能看一些不同類型的范文，熟悉不同的結(jié)構(gòu)。

★倒數(shù)第9天

數(shù)學(xué)：尤其要練筆

數(shù)學(xué)的許多代數(shù)公式、幾何定理、做題技巧，都是在做很多題的過程中學(xué)會(huì)熟練運(yùn)用的。

廣雅中學(xué)的吳老師認(rèn)為，較后兩周應(yīng)該：

●每隔四五天做些高考訓(xùn)練卷，培養(yǎng)感覺；

●適當(dāng)做一些難度適中的模擬試題，保持一種躍躍欲試的心理狀態(tài)；

●熟悉診斷題型，體會(huì)做題的思路；查漏補(bǔ)缺復(fù)習(xí)階段情緒不太穩(wěn)定，多練題一來比較有用，二來可以“穩(wěn)定軍心”；

●不要過多研究刁鉆難題；

●這時(shí)候較要緊的是保持高度的自信和旺盛的斗志。

★倒數(shù)第8天

英語：重點(diǎn)聽、讀、寫

高三的張老師建議，現(xiàn)階段英語應(yīng)以聽、讀、寫為重點(diǎn)：

●聽力要多聽，保持良好狀態(tài)；

●作文較好背一些精華的文章、句子，以便診斷時(shí)應(yīng)用；

●英語的基礎(chǔ)在單詞，因此較后階段要重點(diǎn)復(fù)習(xí)詞匯，熟練掌握單詞用法；

●看看以前的筆記和總結(jié)歸納的東西，對(duì)以前試題上做錯(cuò)的題目一般主要看語法、詞匯和中譯英，比較節(jié)省時(shí)間；

●進(jìn)行幾次模擬診斷訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)演練多了，診斷時(shí)就不會(huì)手忙腳亂。

★倒數(shù)第7天

物理：圍繞核心

唐老師認(rèn)為，現(xiàn)在物理一定要集中復(fù)習(xí)較核心的知識(shí)：

●對(duì)于物理是弱科的孩子來說，目前還是要圍繞較基本的概念、規(guī)律下工夫，不要做偏難、綜合程度很高的題目；

●基礎(chǔ)較好、物理成績(jī)通常在90分以上的同學(xué)，可以在自己的不足上做些努力。

政治：回歸教材

●不要盲目做模擬題，更不要猜題和，對(duì)于大事、熱點(diǎn)要做到心中有數(shù)。

●要總結(jié)幾次模擬題共同的基礎(chǔ)知識(shí)，共同的重點(diǎn)、熱點(diǎn)，總結(jié)自己在幾次模擬題中的得分點(diǎn)和失分點(diǎn)。

●要用一些題目做恢復(fù)性的訓(xùn)練，包括答題的速度、反應(yīng)的能力、思考的敏捷度等等。

★倒數(shù)第6天

化學(xué)：梳理知識(shí)

●較后幾天應(yīng)對(duì)化學(xué)的六部分知識(shí)進(jìn)行綜合復(fù)習(xí)；

●找出自己在某些知識(shí)點(diǎn)上的弱項(xiàng)，將主要的知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行梳理；

●可參考近幾年的高考匯編，按照化學(xué)的六部分知識(shí)塊把一定的題目和相關(guān)的課本知識(shí)結(jié)合在一起復(fù)習(xí)；

●記清主要的化學(xué)反應(yīng)方程式。

歷史：查漏補(bǔ)缺

●要注意對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的把握；

●在復(fù)習(xí)中要把握主線，記住重大的歷史事件；

●根據(jù)自己的情況查漏補(bǔ)缺，薄弱部分多下工夫。

★倒數(shù)第5天

生物：整合信息

生物科的較后復(fù)習(xí)要抓好四方面：

1.一定要復(fù)習(xí)各章節(jié)的前言和結(jié)語；

2.要復(fù)習(xí)教材中每一章里的已知信息，注意知識(shí)的解析，把主要的概念和原理提取出來；

3.要重視每一章節(jié)后面的單元題復(fù)習(xí)，可以說每年的高功課都是根據(jù)這些復(fù)題目改編而成的；

4.應(yīng)該回憶一些與這些題相關(guān)的應(yīng)用題。[!--empirenews.page--]

地理：抓住主干

●要回歸教材，抓主干知識(shí)、基礎(chǔ)知識(shí)；

●總結(jié)做過的題，特別要注意做錯(cuò)的部分和沒有回答全面的部分；

●較后階段助力一些地圖知識(shí)；

●把跨章節(jié)的內(nèi)容做成一個(gè)專題，比如西部開發(fā)、對(duì)東南亞的關(guān)注、東盟問題等一些熱點(diǎn)，某個(gè)專題或某個(gè)熱點(diǎn)串聯(lián)了哪些知識(shí)，要做好知識(shí)儲(chǔ)備。

●這幾天復(fù)習(xí)時(shí)一定要注意各科的均衡，每門課都要復(fù)習(xí)到，如果對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)科目掉以輕心，結(jié)果往往不好；

●在復(fù)習(xí)其他學(xué)科的同時(shí)，每50分鐘或40分鐘休息10分鐘，比如說45分鐘做數(shù)學(xué)、化學(xué)或其他科目的功課，中間10分鐘左右的休息時(shí)間用來背誦、默寫、抄寫英語或朗讀英語。

較后三天較重要

高考前三四天是一個(gè)特殊階段，對(duì)考生來說有著特殊的意義。如何科學(xué)合理地安排好這三天時(shí)間，對(duì)能否正常發(fā)揮水平影響極大。

★倒數(shù)第4天

認(rèn)真研讀診斷說明

●在助力充足休息的同時(shí)，重點(diǎn)背記認(rèn)為可能會(huì)考的內(nèi)容，也可以自己模擬高診斷卷進(jìn)行訓(xùn)練，以增強(qiáng)診斷自信心；

●一定要拿出時(shí)間來讀診斷說明。診斷說明是命題相關(guān)人士編的，通過它找到中等、難題的感覺。

★倒數(shù)第3天

整理錯(cuò)誤

●好好整理以往的錯(cuò)誤并分析原因。比如有的是會(huì)做但做錯(cuò)了，有的是會(huì)做做不到底。要非常清晰地把原因整理出來：是概念不清還是基礎(chǔ)不扎實(shí)？是審題馬虎還是運(yùn)算粗心？是時(shí)間把握得不好還是心理狀態(tài)不好？

●要減壓放松，參加自己喜歡的文體活動(dòng)，但較好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

★倒數(shù)第2天

熟悉考場(chǎng)

●到考場(chǎng)踩點(diǎn)，熟悉考場(chǎng)，早作準(zhǔn)備，會(huì)給你帶來信心和安全感。

考察內(nèi)容包括：考場(chǎng)離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)？用什么方式抵達(dá)比較迅速安全？在路上要花多少時(shí)間？自己在哪個(gè)教室哪個(gè)位置？座位是靠近門窗還是貼近墻角？教室是向陽還是背陰？廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪？這些問題在臨考前都應(yīng)一清二楚，否則，一些意外情況可能會(huì)破壞你的診斷情緒，甚至影響診斷———出發(fā)太晚，氣喘吁吁地趕到考場(chǎng)再找座位，不僅會(huì)耽誤作答時(shí)間，還會(huì)影響答題質(zhì)量；開始診斷時(shí)發(fā)現(xiàn)窗戶透進(jìn)的陽光直射座位，這時(shí)抱怨只會(huì)影響情緒；座位在門口附近，易受到巡視官進(jìn)出的影響……對(duì)這些事情早有準(zhǔn)備的話，其影響就可以減到較低限度。

★倒數(shù)較后1天

做好考前準(zhǔn)備

●調(diào)整好心態(tài)，以平常心迎接診斷；

●飲食一定要注意衛(wèi)生，盡量少吃冷飲；

●適當(dāng)活動(dòng)，散散步，但不宜做劇烈活動(dòng)。

★根據(jù)高考日程，首場(chǎng)考語文，所以可以在這一天早上9時(shí)到10時(shí)做一小時(shí)語文卷，熱熱身；作文只需用半個(gè)小時(shí)，使思路通暢。

★建議中午睡半小時(shí)，然后聽聽音樂。下午3時(shí)開始做試題：文科考生可做歷史試題，理科考生可做化學(xué)試題；

★充分做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把準(zhǔn)考證和診斷用具準(zhǔn)備好，較好放在透明的塑料袋里，以備檢查；

★晚上早點(diǎn)休息。