哪些不健康的生活方式正侵蝕大學(xué)生體質(zhì)？

2009-06-09 13:25:54 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 文章作者：匿名

　　20出頭就患上頸椎病、腰椎間盤突出

　　提起大孩子活，畢業(yè)于蘭州大學(xué)的陳聲記得較清晰的就是喝酒。

　　“較厲害的時(shí)候，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)，5個(gè)人喝了3瓶白酒，48、52、56度的。當(dāng)時(shí)我就著茶杯連喝了15杯！喝到被別人抬回去。”陳聲自豪地說(shuō)，喝酒較頻繁的時(shí)候是每周兩次。每次白酒起碼能喝2兩，啤酒一瓶多點(diǎn)。

　　然而，在上大學(xué)之前，陳聲卻是滴酒不沾。進(jìn)了大學(xué)，他發(fā)現(xiàn)大學(xué)沒(méi)人管，也不知道該干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。到后來(lái)，這就變成一種氣氛了，感覺(jué)酒能一下子拉近彼此的關(guān)系，“而且老是暴飲暴食，經(jīng)常一頓、兩頓不吃，然后又出去狠吃一頓”。

　　這個(gè)喝猛酒習(xí)慣的副作用在大三的時(shí)候開始顯露，“胃不能吃涼的，不能餓也不能太飽，更別提喝酒了，一喝酒胃就脹氣”。

　　陳聲告訴記者，他們班的男生一半以上都是這樣喝酒的。

　　“我感覺(jué)孩子的身體素質(zhì)一年不如一年。”復(fù)旦大學(xué)體教部主任陳琪說(shuō)。

　　據(jù)《復(fù)旦青年》提供的一份數(shù)據(jù)顯示，復(fù)旦有44％的本科生養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，大三的孩子在凌晨?jī)牲c(diǎn)以后睡覺(jué)的比例高達(dá)14％。只有2.8％的孩子起床后感覺(jué)“精神充沛”，38％的孩子感覺(jué)“比較疲憊”。

　　有這種情況的顯然不止復(fù)旦一所高校，很多大孩子都存在這種情況：上大學(xué)之前，生活規(guī)律，一旦考上大學(xué)，生活反倒沒(méi)了章法。

　　熬夜、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)等不良習(xí)慣，都影響著大孩子的身體健康。

　　“我就喜歡早上不起，晚上不睡。我覺(jué)得這樣的生活方式，我過(guò)得舒服！”安徽大學(xué)大四孩子江迪這么說(shuō)，盡管他自己也知道這種生活方式不健康，但“就像每個(gè)吸煙的人都知道吸煙對(duì)身體不好，但是還要吸一樣”。