觸摸眼、口、鼻前最好先"有效"洗手

2009-11-13 12:27:45 　來(lái)源：本站原創(chuàng) 文章作者：匿名

個(gè)人衛(wèi)生：

一、未洗手莫摸眼口鼻

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用臟的毛巾擦手。

二、掌握正確的洗手方法

懂得洗手，也要懂得什么情況下該洗手，相關(guān)人士說(shuō)，遇到以下情況必須洗手：

飯前飯后

觸摸過(guò)公共物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話(huà)后

觸摸眼、口、鼻前

如廁后

吃藥之前

打噴嚏或咳嗽后

接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后

做完掃除工作之后

接觸錢(qián)幣之后

戴口罩前及除口罩后

從外面回家后

洗手看似簡(jiǎn)單，殊不知學(xué)問(wèn)大。而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不知道如何正確、“科學(xué)”地洗手。一般人在洗手時(shí)，多半只是簡(jiǎn)單助力地搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成“任務(wù)”。

相關(guān)人士說(shuō)，要“有效”地洗手，就必須以較認(rèn)真的態(tài)度徹底洗干凈手，而且每次洗手時(shí)間不應(yīng)少于半分鐘。

另外，擦手也不可忽視。

手洗凈后，擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個(gè)人專(zhuān)用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手會(huì)造成“二次污染”。

三、注意休息增加營(yíng)養(yǎng)

包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。

家庭衛(wèi)生：

家庭消毒：改善環(huán)境對(duì)于流感預(yù)防也很重要，熏醋或?yàn)⑾舅?lái)蘇水，能起到一定作用。食醋熏蒸有助于造成不利于流感病毒生存的環(huán)境，阻斷流感的傳播。也可在工作和休息的地方應(yīng)用艾葉煙熏或做其他空氣消毒。但醋熏過(guò)的房間，也不能時(shí)時(shí)保持消毒效果。真正預(yù)防的關(guān)鍵還在于多開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

學(xué)校衛(wèi)生：

各個(gè)學(xué)校應(yīng)對(duì)教學(xué)區(qū)、生活區(qū)、圖書(shū)館、食堂、廁所等重點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行全面、徹底的清掃、消毒，落實(shí)專(zhuān)人負(fù)責(zé)公共場(chǎng)所的開(kāi)窗通風(fēng)，做到每天兩次，每次不少于10分鐘。各校要認(rèn)真執(zhí)行晨檢制度，對(duì)因病缺課及有發(fā)熱、頭痛、流涕、鼻塞等癥狀的孩子要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、隔離，并診治。

告知孩子在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期，注意添減衣服，做到勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

社交衛(wèi)生：

前往人多的公共場(chǎng)所要戴口罩：

流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。在流感高發(fā)季節(jié)，前往人多擁擠的場(chǎng)所時(shí)較好佩戴口罩。

應(yīng)酬飯局較好用公筷：

無(wú)論是應(yīng)酬飯局還是朋友聚餐，較好使用公筷。

打噴嚏要用紙巾捂住口鼻：

打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。