高三生如何制定切實的目標(biāo)和計劃

2010-03-10 11:21:55 　來源：博客文章作者：匿名

　　計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，好的計劃等于成功的一半。對于那些面臨畢業(yè)入學(xué)的中孩子來說，在短時間內(nèi)使自己的學(xué)習(xí)成績有一個質(zhì)的飛躍，復(fù)習(xí)計劃的制定起著關(guān)鍵的作用。恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)計劃，有助于統(tǒng)籌兼顧地安排好各科的復(fù)習(xí)。目標(biāo)明確的復(fù)習(xí)，會大大提高復(fù)習(xí)的效率。

　　可能有的同學(xué)會問，老師平時已為我們安排好了復(fù)習(xí)的計劃，跟著老師復(fù)習(xí)就行，何必再費勁呢?這種想法極為不對。老師的計劃是從教的角度針對全班同學(xué)制定的，很難照顧到個別，而每個孩子的情況是不一樣的，所以應(yīng)針對自己的情況，再制定出一個適合自己的復(fù)習(xí)計劃，這樣兩方面相互照應(yīng)、配合，才會取得較好的學(xué)習(xí)效果。

　　要制定出切實可行的計劃必須注意以下幾點：

　　1.復(fù)習(xí)計劃要合理

　　制定計劃不要過于理想和主觀。一些考生認(rèn)為考前復(fù)習(xí)是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學(xué)，所以制定計劃時，目標(biāo)和時間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，于是走向另一個極端，認(rèn)為定計劃根本無用，不如憑感覺學(xué)習(xí)呢!

　　其實，一般人每天的精力是有限的。考前復(fù)習(xí)期間雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負(fù)荷運轉(zhuǎn)。診斷成功在某種意義上并不取決于一時的成效，而取決于整個學(xué)習(xí)過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當(dāng)留出一些。一天的活動要富于變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規(guī)律的生活，才是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，制定計劃還要考慮到自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況、家庭環(huán)境、體質(zhì)、較好用腦時間、各科的難度特點等等。復(fù)習(xí)計劃不是學(xué)習(xí)目的，只是學(xué)習(xí)的一種打算，一種安排，是借此來循序漸進(jìn)地獲取知識的一種手段。

　　2.要有明確的目標(biāo)

　　通過一個階段的學(xué)習(xí)，要達(dá)到什么水平、掌握哪些知識等，都是在制定學(xué)習(xí)計劃前應(yīng)該明確的，這些目標(biāo)應(yīng)明確、具體而且符合你的實際水平。如 3000多個英語單詞，全都復(fù)習(xí)一遍需要多少時間?現(xiàn)有的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)是120分左右，經(jīng)過多長時間的復(fù)習(xí)能達(dá)到130分并能保持穩(wěn)定?如果你把這些具體目標(biāo)寫出來，過一段時間再去核對，你會發(fā)現(xiàn)自己原來取得了如此大的進(jìn)步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發(fā)現(xiàn)自己居然已經(jīng)長高了那么多。

　　3.復(fù)習(xí)計劃要長短結(jié)合

　　長遠(yuǎn)計劃和短期安排要相互結(jié)合好。應(yīng)先制定長遠(yuǎn)計劃，據(jù)此確定短期安排來促使長遠(yuǎn)計劃的實現(xiàn)。如考前的幾個月，要有每月的復(fù)習(xí)目標(biāo)，還要有每周的目標(biāo)，然后是每天的和每個單元的目標(biāo)。也許你因為種種原因，未能實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這不能說明制定目標(biāo)本身是錯誤的，而只能說明你需要調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　4.劃分好各科的復(fù)習(xí)時間

　　根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定計劃開始到考前，對相應(yīng)科目的復(fù)習(xí)遍數(shù)，以及每遍所采取的復(fù)習(xí)方式和所應(yīng)達(dá)到的程度，較好都有明確的規(guī)定。

　　5.要從微觀上劃分復(fù)習(xí)的時間

　　以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習(xí)?把這些時間以1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)分配得越精細(xì)、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。

　　6.個人計劃要與老師的計劃協(xié)調(diào)起來

　　個人計劃不能與老師的計劃相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了復(fù)習(xí)的主體又照顧到了自己。

　　7.要認(rèn)真執(zhí)行計劃

　　計劃制定出來，只是完成了先進(jìn)步，還要堅持認(rèn)真執(zhí)行。較好把計劃貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監(jiān)督計劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時進(jìn)行調(diào)整和補救。為了助力計劃的高效執(zhí)行，切記：

　�、倜刻斓搅艘�(guī)定的時間，就開始相應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，不要受任何影響。

　　②坐下后，盡量在較短的時間內(nèi)使注意力集中起來。

　　③到了預(yù)定的時間，馬上停止現(xiàn)有的學(xué)習(xí)，去干所安排的其他任務(wù)。

　�、軐W(xué)習(xí)桌上不要放與當(dāng)前學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，以免受干擾。

　�、輧�(yōu)先完成任務(wù)時，可進(jìn)行自我獎勵，進(jìn)行積極的休息。

　　注意∶上面的第③點必須嚴(yán)格執(zhí)行，一定要養(yǎng)成在規(guī)定時間內(nèi)完成相應(yīng)任務(wù)的習(xí)慣，因為在任何的診斷中都不允許你拖延一分鐘。