家長孩子如何度過焦慮期

2010-09-03 11:30:46 　來源：blog

　　從小學(xué)入學(xué)升小學(xué)、從小學(xué)進(jìn)初中……每年九月，是不少家長、孩子為學(xué)段過渡焦慮的日子。昨日，數(shù)位相關(guān)人士，為家長們解惑支招。

　　初入小學(xué)入學(xué)——家長要狠心放手

　　孩子初進(jìn)小學(xué)入學(xué)，會出現(xiàn)如頭痛、肚痛、尿頻等種種不適，哭鬧不停。武漢市教科院相關(guān)人士陳紅梅分析，這主要是因為幼兒年齡小，對周圍環(huán)境的認(rèn)識能力、適應(yīng)能力薄弱。“這段時間，對于孩子和家長都是‘斷奶期’，家長一定要狠心！”陳紅梅說，入園是孩子從家庭走出、接觸社會的先進(jìn)步，家長要告訴孩子“你長大了，需要上小學(xué)入學(xué)，就像爸爸媽媽每天要上班一樣”，有的家長一見到孩子哭就抱回家，這樣對孩子較為不利。

　　家長可為孩子準(zhǔn)備喜歡的玩具，帶到小學(xué)入學(xué)，這樣能減輕他們的不適應(yīng)感。孩子每天回家后，家長要多與孩子溝通，多問他們在小學(xué)入學(xué)里比較開心的事情。

　　小學(xué)入學(xué)升小學(xué)——培養(yǎng)專注能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　省實驗小學(xué)校長張基廣表示，小學(xué)入學(xué)教育強(qiáng)調(diào)在游戲中學(xué)習(xí)，而小學(xué)教育相對嚴(yán)格一些，每節(jié)課40分鐘，孩子必須規(guī)規(guī)矩矩坐在位置上。家長要幫助他們適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)，要訓(xùn)練他們坐得住的習(xí)慣。同時，要為孩子規(guī)劃良好的作息時間，安排他們放學(xué)回家后的生活，教他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　此外，小學(xué)學(xué)習(xí)開始有壓力。家長在描述小學(xué)的學(xué)習(xí)生活時，切忌灌輸“上學(xué)后就不能玩了，要好好學(xué)習(xí)”，甚至嚇唬孩子說“不聽話就讓老師訓(xùn)你”。應(yīng)該多從正面、積極的方面描述小孩子活，如上學(xué)后會交新的朋友，會了解很多有趣的知識，有很多豐富多彩的活動等，讓孩子以輕松的心態(tài)來看待上學(xué)，從而對學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生興趣和期待。

　　小學(xué)升初中——引導(dǎo)孩子面對挫折

　　從小學(xué)到初中，課程急劇增多，難度相對增大，孩子自己可以支配的時間大大減少。針對這些變化，武昌積玉橋?qū)W校校長祝正洲建議，家長要引導(dǎo)孩子正確面對挫折。“從初中開始，分?jǐn)?shù)的重要性被大大助力，競爭的壓力隨之而來，孩子隨時可能受到各種挫折。家長不要溺愛孩子，要引導(dǎo)他去克服困難。”祝正洲說，中學(xué)老師也不再像小學(xué)教師那樣事無巨細(xì)，交代得清清楚楚，而是相對比較放手鍛煉孩子的主動能力，家長要給孩子打“預(yù)防針”。

　　初中升高中——調(diào)整期望值正確定位

　　“孩子雖然進(jìn)了重點高中，但成績比較靠后，進(jìn)校后該怎樣調(diào)整？”家長王女士的困惑，也是眾多孩子面臨的難題。

　　華師一附中特級教師周文濤說，孩子進(jìn)入高中后，首先面臨的任務(wù)就是重新樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，“高中是關(guān)乎前程的一個關(guān)鍵時期，高中生應(yīng)思考‘我人生的路該如何走’。”孩子還要注意學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，高中與初中相比，學(xué)習(xí)難度加大了，而且更強(qiáng)調(diào)對創(chuàng)新思維和能力的開發(fā)。

　　同時，孩子很容易面臨“雞頭鳳尾”的困境，如進(jìn)了重點高中，發(fā)現(xiàn)自己不像從前一樣較好了，找不到優(yōu)越感了，然后就感到失落、壓力大。針對這種問題，家長應(yīng)該讓孩子調(diào)整期望值，教他正確定位自己。家長應(yīng)該告訴孩子，高中是一個全新的環(huán)境，他可能遇到許多優(yōu)秀的同齡人，他要做的就是做較好的自己，只要每天都在進(jìn)步，這就足夠了。