如何設(shè)定初中生的寒假計(jì)劃

2019-02-01 21:29:22 　來源：百度文庫

如何設(shè)定初中生的寒假計(jì)劃！這個寒假里，同學(xué)們能做的事有很多，同學(xué)們別太心急，一條條都列好，然后在慢慢完成，當(dāng)然，在完成其他任務(wù)之前，自己的寒假功課一定要先寫完，然后在進(jìn)行其他自己的事情哦，下面小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">如何設(shè)定初中生的寒假計(jì)劃。

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新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的優(yōu)秀寒假，計(jì)劃如下：  　　

1.學(xué)習(xí).寒假里要有學(xué)習(xí)才是較重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式，  　　

拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。  　　

2.游戲.當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做  　　

到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。  　　

3.睡眠.據(jù)相關(guān)人士統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小孩子睡眠時間不達(dá)標(biāo)。 23．5％的中小孩子晚上難入睡。調(diào)查顯示，小孩子中每天睡足10小時及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小孩子的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時，初中生應(yīng)該達(dá)到9個小時，高中生的睡眠時間要達(dá)到8個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小孩子和3／4的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要  　　

晚上8：00入睡，早上6:00起床。  　　

4.以下是我的計(jì)劃表：  　　

00~6:15 起床15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫功課30~11:00 看書11：00~14:00 吃飯午休  　　

14:00~15:30 體育活動15：30~17:00 寫功課17：00~18:00 吃飯 18：00~19:00 看作文寫作文 19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備  　　

我要做到以上的事情，充分度過我的優(yōu)秀寒假！

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