北京初中軍訓內(nèi)容

2019-08-13 00:08:32 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　北京初中軍訓內(nèi)容！ 你已經(jīng)小學畢業(yè)啦，你有沒有經(jīng)歷過軍訓呢？你知道軍訓有哪些內(nèi)容嗎？讓我們來一起了解一下吧，小編給大家整理了一些資料。下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京初中軍訓內(nèi)容，希望可以幫助到大家。

北京初中軍訓內(nèi)容

　　北京新初一軍訓內(nèi)容：

　　軍訓的內(nèi)容軍姿，正步，齊步走巴拉拉一堆東西。軍訓時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況或者扯一下同學的衣服求助，到陰涼的地方休息一會兒，情況嚴重一些的要去醫(yī)務室求醫(yī)，確保身體無礙后再參加軍訓。

　　軍訓一般要持續(xù)5-10天，所以今天訓完了，還要為明天做準備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鐘�；蛘�，把腿倒擱在墻壁20分鐘，也能起到舒緩的左右。

　　訓練之后，一定記得自行做一些拉伸放松的動作，活動活動筋骨。一般教練都會給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強大的訓練之下的壓力，這樣休息的時候就不會那么難受啦!

　　就是在太陽下站著

　　站姿有要求教官會教的、

　　然后就是齊步走、小跑前進(大概也就50米左右)

　　不會很累的但是會很難熬

　　特別是站著的時候教官看著的動都不能動。

　　過一段時間能在原地休息一會兒但只是原地坐下

　　還是要曬太陽。

　　但愿你們軍訓的時候是陰天。

　　初中軍訓多久會結(jié)束?

　　初中生由于年齡還比較小，一般初中軍訓一周左右就會結(jié)束。而且初中軍訓不會有太大的難度，一般在開學后的第二天就會開始進行。訓練內(nèi)容基本為站軍姿、走隊列、走正步、跑步、學習唱軍歌等，有些學校的軍訓可能還會學習一兩套軍體拳，也有可能會組織同學一起觀看軍事題材的電影。

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