北京高中中學軍訓內(nèi)容

2019-08-15 19:18:58 　來源：網(wǎng)絡整理

　北京高中中學軍訓內(nèi)容！高中軍訓到這里就告一段落了，你覺得苦嗎？累嗎？高中軍訓都涉及哪些內(nèi)容呢？不了解的同學們可以一起看看，小編給大家整理了、下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京高中中學軍訓內(nèi)容，希望可以幫助到大家。

北京高中中學軍訓內(nèi)容

　　高中軍訓主要內(nèi)容是什么

　　內(nèi)務整理。首先就是要把被子疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生，整理個人物品。較讓人吐槽的是垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺不能掛衣服。不過從側(cè)面也能看出來軍人的作風的確干凈利落。

　　站軍姿。在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。想想簡直不要太“開心”。

　　基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯(lián)老大哥的一項傳統(tǒng)技能了，不過我們青出于藍，正步踢地更好更有神。

　　停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

　　行進間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

　　唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結(jié)就是力量》，《強軍戰(zhàn)歌》等。

　　較后就是會操表演了。有點類似于閱兵儀式，軍隊領導和校領導在主席臺上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過后一般會對優(yōu)秀個人和優(yōu)秀團體進行頒獎。

　　在軍訓的實際過程中，有些學校還會有“拉練”等項目，拉練要經(jīng)過長途跋涉，非常辛苦，現(xiàn)在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續(xù)沿用著。

　　軍訓注意事項一：做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

　　軍訓注意事項二：裝束一定要合適腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子較好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

　　軍訓注意事項三：注意補充水分以運動飲料和茶水，鹽水較好，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水較好，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　軍訓注意事項四：致意補充營養(yǎng)軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，較好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　軍訓注意事項五：注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

　　軍訓注意事項六：注意防曬出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　軍訓注意事項七：不要硬撐軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。

　　軍訓注意事項八：按時作息軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。

　　軍訓注意事項九：注意溝通軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

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