北京初中軍訓(xùn)的內(nèi)容

　北京初中軍訓(xùn)的內(nèi)容！ 你已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)啦，軍訓(xùn)都應(yīng)該做些什么呢？讓我們來一起了解一下吧，小編給大家整理了一些資料。下面就是小編為大家?guī)�來�?/span>北京初中軍訓(xùn)的內(nèi)容，希望可以幫助到大家。

北京初中軍訓(xùn)的內(nèi)容

　　列隊操練

　　基礎(chǔ)的隊列動作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿，這是軍訓(xùn)的主要內(nèi)容。

　　內(nèi)務(wù)整理

　　對于軍隊來說，出門看隊列，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)，可見內(nèi)務(wù)的重要性。內(nèi)務(wù)整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內(nèi)的各種物品的擺放等。

　　軍訓(xùn)重視內(nèi)務(wù)，還有一個目的，就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就從整理內(nèi)務(wù)鍛煉起來。

　　唱軍歌

　　軍訓(xùn)中，教官會教大家唱軍旅歌曲�？梢哉f，唱軍歌貫穿軍訓(xùn)的整個過程，特別是到晚上，各個班之間舉行拉歌比賽，比賽哪個班的歌聲較響亮，這是較放松的時刻。

　　國防思想教育

　　有些學(xué)校的軍訓(xùn)會組織學(xué)習(xí)軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習(xí)解放軍先進(jìn)事跡等。一般這類型的課堂教學(xué)以報告會、看視頻、軍事題材的影片等形式舉行。

　　會操表演

　　會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓(xùn)訓(xùn)練效果的檢驗。通過組織進(jìn)行隊列訓(xùn)練，進(jìn)一步提高孩子素質(zhì)，采取隊列(立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進(jìn)與停止)會操的形式，檢驗軍訓(xùn)成果。通常在表演結(jié)束后，軍訓(xùn)標(biāo)兵、優(yōu)秀團(tuán)體等獎項也會頒發(fā)。

　　訓(xùn)練事項

　　軍訓(xùn)時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況或者扯一下同學(xué)的衣服求助，到陰涼的地方進(jìn)行休息，情況嚴(yán)重一些的要去醫(yī)務(wù)室求醫(yī)，確保身體無礙后再參加軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)一般要持續(xù)一周左右，所以今天訓(xùn)完，還要為明天做準(zhǔn)備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鐘。或者，把腿倒擱在墻壁20分鐘，也能起到舒緩的作用。

　　訓(xùn)練結(jié)束之后，一定記得自行做一些拉伸放松的動作，活動活動筋骨。一般教練都會給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強(qiáng)大的訓(xùn)練之下的壓力，這樣休息的時候就不會感覺全身酸疼。

　　初一軍訓(xùn)都要準(zhǔn)備些什么：鞋子襪子

　　孩子宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，較好是純棉的，容易吸汗。

　　初一軍訓(xùn)都要準(zhǔn)備些什么：短褲襯衫

　　軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間孩子還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，較好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的孩子尤其應(yīng)該重視這一點。

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