2020北京高三寒假時間安排計劃

2019-12-23 13:51:48 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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2020北京高三寒假時間安排計劃！同學(xué)們正在備戰(zhàn)期末診斷吧，期末診斷結(jié)束同學(xué)們就要迎來寒假的生活了，對于寒假的生活同學(xué)們是如何安排的呢，是準(zhǔn)備查缺補漏嗎？下面是小編今天給大家?guī)淼?/span>2020北京高三寒假時間安排計劃！希望可以給各位同學(xué)帶來幫助，加油！

6：00-7：30

對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦較清醒且體力較充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7：30-8：00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00

實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是較好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

9：00-11：00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練題目復(fù)習(xí)，達到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00

這個時間段的長期記憶效果較好，可安排記憶一些需要長久記憶的東西。

16：00-18：00

這段時間適合做一些復(fù)雜的和費勁的功課。

19：00左右

晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　另外學(xué)而思愛智康的老師還為大家精心整理了：

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部分資料截圖如下：

資料附贈: 高三學(xué)習(xí)方法

1、“整理”各章節(jié)的知識結(jié)構(gòu)

高三部分學(xué)校都已完成了各知識點的先進遍復(fù)習(xí)，把這個學(xué)期所學(xué)的知識點細細地梳理一遍，把它們形成點、連成線、鋪成面，并把它們形成一個網(wǎng)狀的知識結(jié)構(gòu)，在網(wǎng)絡(luò)結(jié)點處標(biāo)上你的不足之處，這樣，對你所學(xué)的知識點及自己掌握程度就一目了然了。

2、“整理”各章節(jié)的錯題

一個學(xué)期下來，大考、小考、月考、統(tǒng)測，把這些卷子都拿出來，把錯誤的題目再訂正一遍，較好把錯題分類整理在一個錯題本上，有些同學(xué)會覺得麻煩，實際上，當(dāng)你一道錯題整理出來后，你會發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好，因為你會把你以往模糊的容易出錯的

3、“整理”你的復(fù)習(xí)“思路”

開學(xué)以后，許多學(xué)校很快就要進入第二輪復(fù)習(xí)，以前的復(fù)習(xí)大多是按時間順序，以單元為主進行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的方式與思路是線性思維，而第二輪復(fù)習(xí)，則是要改變以往分章節(jié)、分專題復(fù)習(xí)的形式，即要把各個知識點穿插與交叉起來復(fù)習(xí)。比如函數(shù)與求導(dǎo)結(jié)合，解析幾何與向量結(jié)合，概率與排列組合結(jié)合，數(shù)列與函數(shù)結(jié)合起來。因此我們的復(fù)習(xí)思路也要從單一的分章節(jié)復(fù)習(xí)改變?yōu)榫C合的各知識點結(jié)合的復(fù)習(xí)形式。

以上就是小編特意為大家整理的2020北京高三寒假時間安排計劃相關(guān)內(nèi)容，假期里同學(xué)們一定要好好的溫習(xí)各科功課哦，在學(xué)習(xí)的過程中有任何問題歡迎撥打?qū)W而思愛智康免費電話：更有專業(yè)的老師為大家解答相關(guān)問題！