2018北京中考西城大數(shù)據(jù)

2020-04-02 07:28:43 　來源：網(wǎng)站整理

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2018北京中考西城大數(shù)據(jù)！現(xiàn)在你們是中考，同學(xué)們?nèi)绻茉谥锌记坝兴才诺脑�，你的中考成績一定是非常不錯的，那么，你們該如何去安排你們中考前的時間呢，你們該如何去做好一個中考前的準(zhǔn)備呢？下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2018北京中考西城大數(shù)據(jù)。

2018北京中考西城大數(shù)據(jù)

為何以545分作為標(biāo)準(zhǔn)呢？

因為西城這個分?jǐn)?shù)段的人數(shù)是1183人

大概是西城較好的三所高中（四中、實驗、八中）的招生人數(shù)

往長遠(yuǎn)一點說呢

就是能沖擊北京高考前3000名的同學(xué)

或者說，就是能考上北外、中財、北郵及更好大學(xué)的孩子

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老師說，這種瞬間失憶的現(xiàn)象是一種“心理飽和”現(xiàn)象，是一種心理承壓臨界點的反映，很多孩子在診斷前總會出現(xiàn)這種情況，甚至形成條件反射，這就是常見的“診斷綜合征”特點之一。那么面對煩躁，沒自信，學(xué)不進(jìn)去，應(yīng)該如何減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解情緒壓力呢？

一、心理準(zhǔn)備：

1、模擬診斷訓(xùn)練�？记皩W(xué)校都會做臨考模擬訓(xùn)練，為的是讓孩子適應(yīng)中考的節(jié)奏，熟悉臨場診斷的時間分配，這個訓(xùn)練，幾乎每個學(xué)校都會在考前5-7天，進(jìn)行大量的訓(xùn)練。如果孩子適應(yīng)了這個節(jié)奏，會減輕部分壓力。

2、考前調(diào)整生物鐘。平時熬夜復(fù)習(xí)，孩子可能早就適應(yīng)了，有些家長覺得讓孩子保持這種緊張狀態(tài)未嘗不可，但是有個問題可能被忽略，平時熬夜白天還可以走神打盹，但是診斷的時候，一點馬虎不得。調(diào)整生物鐘，保證睡眠，為白天集中精神做準(zhǔn)備一定要優(yōu)先幾天，讓孩子有個適應(yīng)期。

3、增加放松活動，分散注意力。老師對這點要求因人而異，可以根據(jù)孩子愛好選擇放松形式，千萬不要走入死胡同，人云亦云，看別人家的孩子聽音樂，你家孩子就必須聽音樂，這樣做不但讓孩子感到做作，而且反感。原則是放松精神，保持狀態(tài)。

二、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

1、老師提醒，考前5天，學(xué)習(xí)形式可以適當(dāng)調(diào)整，內(nèi)容上不建議再做高難度、高強(qiáng)度的訓(xùn)練了，應(yīng)該回歸基礎(chǔ)，回歸課本，理順知識脈絡(luò)，重點進(jìn)行知識點的思維整理。

2、各學(xué)科的整理可自己適當(dāng)調(diào)整，側(cè)重點要根據(jù)自己掌握熟練程度，進(jìn)行分配，數(shù)理化要熟悉公式運用，英文側(cè)重單詞和基礎(chǔ)用法整理，保證基礎(chǔ)得分，語文比較繁瑣，適當(dāng)分配時間，不要占用過多精力。總之，每一科都分配一點精力，也可在心理上獲得自我信心的安撫。

3、遇到難題怎么辦？老師說，難題永遠(yuǎn)都存在，不必鉆牛角尖，給自己添麻煩，少做或不做難題，抓住中低檔試題，提高準(zhǔn)備自信才較重要，保持狀態(tài)更重要。

三、衣食住行準(zhǔn)備

1、衣食準(zhǔn)備。也是考前的準(zhǔn)備重點，個別考生恰恰就栽在這個環(huán)節(jié)，老師提醒較省心、安全的做法是，平時吃什么，診斷就吃什么，平時穿什么，診斷就穿什么，提高營養(yǎng)不在這幾天，另外給孩子穿什么顏色，穿什么LOGO好的品牌圖吉利，也大可不必。

2、住行準(zhǔn)備。有的孩子考場分配的很遠(yuǎn)，記得要熟悉路線，什么時間高峰堵車與否，診斷當(dāng)天天氣情況，氣溫高低。交通工具的準(zhǔn)備，午休時間比較長，讓孩子中午得到充分的休息很重要。很多家長臨考前都會在考點附近租賓館或鐘點房，也不失為好辦法，記得租房間要早出手，每年這個時節(jié)，他們都毫無良心的漲價。

四、診斷工具準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)考證！準(zhǔn)考證！準(zhǔn)考證！其他東西忘記可以借，可以買，唯獨準(zhǔn)考證不行，千萬注意準(zhǔn)考證的保管。

2、正經(jīng)的2B鉛筆2支不嫌多，干凈的無包裝橡皮1塊、教具要全，什么直尺、圓規(guī)、黑色中性筆等，一樣不能少，而且要優(yōu)先檢查保證工具完好無塤。

3、嚴(yán)謹(jǐn)攜帶手表、涂改液、手機(jī)、器等。

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