【高考一模資料】北京東城區(qū)2020高三一模物理試卷答案

2020-05-08 21:51:27 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　調(diào)心態(tài)：

　　首先，一模不是正式高考，說到底是一次練兵，一模的實(shí)質(zhì)性意義是“查缺補(bǔ)漏”，為后兩個(gè)月的復(fù)習(xí)確定重點(diǎn)、制訂策略。一模成績與高考成績有一定的相關(guān)性，這種相關(guān)性存在三種可能，一是高考成績高于一模成績，二是高考成績與一模成績持平，三是高考成績低于一模成績，這三種可能性完全取決于考生這一段的復(fù)習(xí)心態(tài)、復(fù)習(xí)策略，2006屆精華高考復(fù)讀班有相當(dāng)一部分考生一模成績不十分理想，但是他們透過分?jǐn)?shù)抓住了自己的本質(zhì)問題，高考成績大大高于一模成績。不能將一模成績少有化，不能總是在成績上作文章，要透過成績抓住本質(zhì)問題，要切實(shí)做到勝不驕、敗不餒。

　　其次，一模距離高考還有近兩個(gè)月的時(shí)間，這兩個(gè)月的時(shí)間是考生高考復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間段，這個(gè)黃金時(shí)段里，考生只要心態(tài)平穩(wěn)、方法得當(dāng)，認(rèn)真總結(jié)一模、二模的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，提高高考成績是完全有可能的。一些考生在黃金時(shí)段里埋頭于做題，各個(gè)區(qū)縣的一模、二模試題，一科一科的重復(fù)演練，應(yīng)當(dāng)說一定量的訓(xùn)練是必要的，沒有量的保證就沒有質(zhì)的飛躍，但是量也要有個(gè)度，“會(huì)做的題反復(fù)做會(huì)使考生的智力不斷下降，不會(huì)做的題反復(fù)做會(huì)使考生的心里一次次受打擊”，這就是訓(xùn)練無度的后果。對(duì)各區(qū)縣的一模、二模要在老師的幫助下進(jìn)行篩選，加強(qiáng)訓(xùn)練的針對(duì)性。

　　較后，在心態(tài)上要有一個(gè)積極暗示，氣可鼓不可泄，高考是難度的診斷，是速度的診斷，高考也是心理的診斷，一定意義上說高考比的就是復(fù)習(xí)心態(tài)、診斷心態(tài)，心態(tài)是能量釋放的催化劑，良好的心態(tài)可以使知識(shí)的存儲(chǔ)、能力的更加充實(shí)、更加落實(shí)，良好的心態(tài)在高考過程中可以使知識(shí)、能力釋放得更加充分、更加優(yōu)秀。

　　高考成敗不會(huì)決定人生在“一模”、高考這樣的大型診斷中，心態(tài)有多重要?老師們告訴記者幾個(gè)真實(shí)的例子：

　　“有個(gè)女同學(xué)先進(jìn)天考完試，覺得自己沒考好、特?fù)?dān)心。當(dāng)天晚上她就睡不著，半夜爬起來翻詞典、對(duì)答案。”做錯(cuò)了，心里更難受;就算做對(duì)了，也影響了休息，第二天的狀態(tài)得不到保證。

　　也有心理素質(zhì)好的孩子。“開考前十幾分鐘，同學(xué)們都翻書希望較后再記點(diǎn)什么。但有個(gè)女同學(xué)從來不翻，她對(duì)自己平常的復(fù)習(xí)很有信心，上考場前從不緊張。”這位女同學(xué)從高一入校時(shí)全班二十多名穩(wěn)步前進(jìn)，現(xiàn)在排到第三名。

　　“老師和家長還是要全力為孩子打氣鼓勁。”這是高三老師的共識(shí)。而不同情況的考生要不同對(duì)待。“對(duì)考得好的孩子，我祝賀他取得了進(jìn)步。但我要提醒他，別忘了山外有山、人外有人，你前面還有更好的學(xué)校、更優(yōu)秀的孩子呢。”一位學(xué)校的班主任常對(duì)孩子說，劉翔在上海的比賽都輸過呢，還不是從哪跌倒就從哪爬起來?應(yīng)該向劉翔學(xué)習(xí)，人生是一條很長的道路，高考只是一個(gè)階段，一次診斷的成敗并不能決定你的人生。”

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