資訊

上海

課程咨詢: 400-810-2680

預(yù)約高中1對1精品課程(面授/在線),滿足學(xué)員個性化學(xué)習(xí)需求 馬上報名↓

獲取驗證碼

請選擇城市

  • 上海

請選擇意向校區(qū)

請選擇年級

請選擇科目

立即體驗
當(dāng)前位置:北京學(xué)而思1對1 > 初中教育 > 中考備考 > 正文
內(nèi)容頁banner-1對1體驗

北京初三學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)壓力

2020-07-08 20:40:24  來源:網(wǎng)站整理

 點(diǎn)擊領(lǐng)取→北京2020中考一二模試題及答案鏈接(建議新初三同學(xué)收藏)

北京初三孩子如何緩解學(xué)習(xí)壓力!學(xué)習(xí)壓力每人都有,那對于初三的孩子來說,壓力可能會稍微大一些,如果你想減緩自己的壓力,那你就要找一些解壓的小技巧了,比如說,你可以在課程結(jié)束后做些自己喜歡的事。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初三孩子如何緩解學(xué)習(xí)壓力。

北京初三孩子如何緩解學(xué)習(xí)壓力

1、家長定位要準(zhǔn)確

一到初三,不少家長比孩子著急,不少家長帶孩子買回一堆參考書,加油站,還有不少家長四處打聽中考信息,忙的不亦樂乎。家長的任務(wù)不是替孩子下決心,而是跟自己的孩子講清厲害關(guān)系,幫助孩子做好思想工作。認(rèn)清形勢,重視中考,落實(shí)行動,提高成績。孩子大了,要尊重孩子,平等待人,以理服人,身教重要言教,創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍,為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件。

平時可以看看孩子的功課是否按時完成了,老師留的訓(xùn)練是否全都做完了,平時能否抓時間看看教科書,培孩子選一、二冊好的加油站,多做點(diǎn)與中考有關(guān)的真題,摸摸題路,熟悉方法,找出知識漏洞。讓孩子養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,自覺主動學(xué)習(xí)的孩子,在中考中才能取的好的成績。由此培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我們家長的重要任務(wù)之一。

2、切忌制造緊張空氣

為了給孩子督戰(zhàn)助陣,有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài),如請假在家做“專職后勤”,晚上絕不打開電視等等。其實(shí),這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶,“透不過氣”來。明智的做法是,家長該干嘛就干嘛,同時,盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件,如夫妻吵架、鄰居沖突等等,營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

3、切忌期望過高

不少家長對孩子抱有不切實(shí)際的期望,愛把“至少要考500分”、“一定要上~~學(xué)校”之類的話掛在嘴邊,殊不知這樣做不僅起不到激勵作用,反而讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮,給孩子造成不必要的心理壓力。其實(shí),到了這個時候,孩子的知識水平和能力基本上已成定局,短時間內(nèi)不可能有“質(zhì)的飛躍”,因此,對家長來說,首要任務(wù)就是正確了解孩子的狀況,接納孩子的現(xiàn)狀,不提不切實(shí)際的要求,你不妨告訴孩子:“只要盡到較大努力就行了!”

點(diǎn)擊了解>>>學(xué)而思愛智康期末攻堅三次課&咨詢課程請撥打:

4、切忌嘮叨

在孩子復(fù)習(xí)迎考期間,一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等,這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫,不如給孩子講講笑話,讓他的神經(jīng)放松一下。

5、切忌打擊孩子的自信心

自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到較好程度,在考前階段,家長對孩子要鼓勵、肯定,不要動輒批評、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗失利時,一味責(zé)罵只會讓孩子更加缺乏自信,甚至自暴自棄,這時,家長較好多與老師、孩子溝通,共同找出失利的原因,幫助孩子盡快走出失利的陰影。

6、家長的八大忌語

忌語一:“你一定要沖刺市一中!”

忌語二:“什么事情都不要你做,你只要好好復(fù)習(xí)就行了。”

忌語三:“多年的苦學(xué),關(guān)鍵的時候到了,一定要好好把握哦。”

忌語四:“這次考不好不要緊,再復(fù)讀一個九年級就是。”

忌語五:“你一定要在班上考到第X名!”

忌語六:“好好復(fù)習(xí),中考時來個激發(fā)興趣發(fā)揮。”

忌語七:“去年誰家的某某,考上了某某重點(diǎn)高中,你也像他一樣就好了。”

忌語八:“你們班的某某同學(xué)這次模擬診斷考了多少分?你比他還少多少?”

診斷成績掉了十幾名,都會讓你對學(xué)習(xí)的熱情減退,所以,你必須要想辦法調(diào)動自己學(xué)習(xí)的積極性,找到學(xué)習(xí)的動力。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!

北京初三孩子如何緩解學(xué)習(xí)壓力就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《中考一二模試題及答案合集》。

  點(diǎn)擊領(lǐng)取:《北京2020中考一二模試題及答案鏈接(建議新初三同學(xué)收藏)》復(fù)習(xí)資料

查缺補(bǔ)漏,助你備戰(zhàn)各類診斷!

部分資料截圖如下:

點(diǎn)擊鏈接領(lǐng)取完整版資料:https://jinshuju.net/f/lMqfGZ

同時也向您的孩子推薦學(xué)而思愛智康期末攻堅三次課,點(diǎn)擊鏈接:https://jinshuju.net/f/vYC5cM 或者下方圖片即可預(yù)約

相關(guān)推薦:

 北京初三學(xué)習(xí)狀態(tài)反思

 如何調(diào)動北京初三孩子的學(xué)習(xí)積極性

文章下長方圖-初中12本名著精華版資料包
立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門學(xué)習(xí)資料
*我們在24小時內(nèi)與您取得電話聯(lián)系
側(cè)邊圖-1對5課程