北京初三學習狀態(tài)反思總結

2020-07-08 20:44:43 　來源：網站整理

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北京初三學習狀態(tài)反思！初三的診斷有很多，你們成績的起伏也是正常的，針對每一次成績不好，你都要給自己的表現好好的做一個總結，學習的狀態(tài)是非常影響成績的，好多學習狀態(tài)必須要努力的保持下去。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初三學習狀態(tài)反思。

北京初三學習狀態(tài)反思

一、進入高效學習狀態(tài)的孩子，會有哪些特征呢？

對待學習充滿信心，付出努力后取得成績會感到身心愉悅；每一天的學習都充滿熱情，遇到學習上的疑難問題會猶如拾得珍寶一般；解題、記憶時自我感覺會很順暢，學過的知識會牢牢地記在腦海中，做過的題目記憶清晰并能采用長效記憶的方式，不斷循環(huán)性地復習，解題思路和知識脈絡的構建很有效；碰到一時的學習低谷，不會氣餒，不會為暫時學習成績的不理想所左右，善于反思自己的學習，并不斷調整自己學習時間和學習內容，能不斷吸取其他同學的優(yōu)點為自己所用；學習計劃相對穩(wěn)定，各學科學習會均衡兼顧，對待學習可以做到積極主動，發(fā)現學習上的問題能在較短時間有效解決；各門學科的教學輔導資料會主動學習，及時總結歸納，清除知識漏洞。

二、要想保持高效學習狀態(tài)，應該怎么做呢？

學習計劃很明確。優(yōu)秀的孩子會根據學校的課程表，安排好在學校的學習計劃以及在家里的學習計劃。每一個學習計劃會安排好具體的學習時間段里學習什么科目的功課，會安排好早讀的具體時間以及朗讀的書目，會規(guī)劃下午的體育鍛煉時間和課外閱讀的拓展時間，晚上自習時間會科學統(tǒng)籌好每一門學科的復習、功課、預習、重點、難點……

保證合理的睡眠時間，持續(xù)身體素質。睡眠充足，身體強健才能保證高效率學習。晚上不要超過十一半點睡覺，有些孩子超過這個時間還未睡，頭腦就會越來越興奮，導致更難以入睡，結果第二天精神不振，非常影響第二天的學習。早上盡量不要過早起床，能六點多起床就可以了。早晨適當鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別理想，早讀可以安排語文、英語學科的朗讀、背誦，其它的課程也可以適當讀一讀。在同一學科朗讀或背誦上花費的時間不要過長，要注意記憶的效果。中午要安排午睡半小時左右，但也要注意不要午休過長時間，這是很多孩子在學習過程較重要但較易被忽視的環(huán)節(jié)。每天晚上要深入鉆研三、四個學科，每科安排一個小時左右的時間，務必不可在一科上花過多的時間，影響所有科目均衡學習。

高效學習，要保證時間可以科學地利用，要保證合適的學習方法，要保持學習的干勁。

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