2020年北京高考擬招生目錄【北京高中生備考必看】

2020-10-13 11:15:10 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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2020年北京高考擬招生目錄【北京高中生準(zhǔn)備必看】！高考是天下先進(jìn)考，直接影響到孩子未來的發(fā)展，因此家長認(rèn)為關(guān)心孩子高考是天經(jīng)地義的大事。下面是小編今天給大家?guī)淼?span style="color:#f00;">2020年北京高考擬招生目錄【北京高中生準(zhǔn)備必看】！考生們快來關(guān)注！希望可以給大家?guī)韼椭叮?/span>

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　　心理準(zhǔn)備

　　這種心理準(zhǔn)備，不僅僅只是考生，也包括家長的準(zhǔn)備。高考是整個家庭的大事，所以理應(yīng)整個家庭成員都要做好充分的準(zhǔn)備。要讓孩子心里明白，高考是一家人在戰(zhàn)斗，家長是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

　　在這一年里，家長既要幫助孩子準(zhǔn)備緊張起來，積極準(zhǔn)備高考，又要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)和壓力。家長要做好這一年的時間安排，并指定一名家長負(fù)責(zé)孩子高考之年的各項事宜，同時也幫助孩子減少各種與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動。家長要做到工作上少出差，對孩子多關(guān)注。對孩子少訓(xùn)斥，多鼓勵，少放任，多監(jiān)督。

　　家長要幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，各科各項要齊頭并進(jìn)，各科各項之間不能出現(xiàn)短腿。要養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，每次診斷都要達(dá)到較好的做題效率。

　　高考之年既是對考生心理上的一種考驗，也是對家長的一種考驗。高考是人生的一次很重要的經(jīng)歷，將會影響考生的一生。高考是實現(xiàn)夢想的時刻，為了夢想我們必須去拼搏�？忌图议L都要有足夠的心理承受能力和準(zhǔn)備。概括起來，高考之年的主要心理表現(xiàn)為：期待、緊張、糾結(jié)、郁悶、壓抑、焦慮、煩燥、釋然、輕松、滿足、成就、自豪。

　　環(huán)境準(zhǔn)備

　　高考之年，一定要為孩子營造一個良好、和諧、關(guān)愛、親切的環(huán)境，要建立一個良好的家庭關(guān)系，不要因為一些細(xì)小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。在這一年里，其它的任何事都可以先放一邊，以不影響孩子為一切事情處理的原則。為考生營造一個安靜的心理和學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　這一年，要減少親朋好友的往來，包括走親訪友，外出聚餐，外出旅游，較好謝絕不必要的客人來訪。

　　給孩子營造一個舒適方便的小的學(xué)習(xí)環(huán)境，要有獨立的房間，房間的室內(nèi)環(huán)境要適宜孩子學(xué)習(xí)，燈光、桌椅、書架要配備合適。孩子的各種學(xué)習(xí)用具，各種文件夾、筆、本等，都要及時準(zhǔn)備到位。

　　如果有條件，這一年較好接送孩子上學(xué)。因為孩子可以在緊張的學(xué)習(xí)之余，在來回的路上，稍作休息，也避免公交車的擁擠。

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